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单腿蹬地翻身上的正确要领有哪些?
选项:
A:肩离手近
B:脚尖越杠向后下方延伸
C:翻腕立上体
D:髋离杠近
哪些
延伸
发布时间:
2024-03-25 11:15:10
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1.
单腿蹬地翻身上的正确要领有哪些?选项: A:肩离手近 B:髋离杠近 C:脚尖越杠向后下方延伸 D:翻腕立上体
2.
单腿蹬地翻身上的正确要领有哪些? 选项: A:肩离手近 B:髋离杠近 C:脚尖越杠向后下方延伸 D:翻腕立上体
3.
单腿蹬地翻身上的动作要领有三个:一是肩离手近,二髋离杠近,三是脚尖越杠向后下方延伸,翻腕立上体
4.
单腿蹬地翻身上的常见错误动作有哪些? 选项: A、肩离手远 B、前翻 C、髋离杠远 D、抬头
5.
单腿蹬地翻身上肩离手远可以用什么练习来解决? 选项: A:抓杠拉引控制练习 B:起上体翻腕练习 C:髋贴杠练习 D:直腿后滚翻练习
6.
单腿蹬地翻身上的常见错误动作有哪些? 选项: A:肩离手远 B:抬头 C:前翻 D:髋离杠远
7.
单腿蹬地翻身上肩离手远可以用什么练习来解决?A.抓杠拉引控制练习B.起上体翻腕练习C.髋贴杠练习D.直腿后滚翻练习
8.
单腿蹬地翻身上中错误动作抬头、髋离杠远可以用什么练习方法改善? 选项: A:加强核心力量 B:髋贴杠练习 C:抓杠拉引控制练习 D:起上体翻腕练习
9.
单腿蹬地翻身上中错误动作抬头、髋离杠远可以用什么练习方法改善?
10.
(长振)屈伸上动作技术要领有哪些?选项: A:前摆近极点收腹举腿,脚面靠杠; B:回摆至杠下垂直部位时,用力向前上方穿腿; C:回摆至极点时,直臂压杠、翻腕,跟上体; D:以上都是
11.
(长振)屈伸上动作技术要领有哪些? 选项:A:以上都是 B:回摆至杠下垂直部位时,用力向前上方穿腿 C:回摆至极点时,直臂压杠、翻腕,跟上体 D:前摆近极点收腹举腿,脚面靠杠
12.
挂臂屈伸上的动作要领有? 选项:A:挂臂和手抓杠的位置越近越好 B:双臂直臂下压杠,上体急振成支撑 C:挂臂双腿向上摆动要迅速 D:伸髋后要急速制动双腿
13.
挂臂屈伸上的动作要领有? 选项: A、伸髋后要急速制动双腿 B、双臂直臂下压杠,上体急振成支撑 C、挂臂和手抓杠的位置越近越好 D、挂臂双腿向上摆动要迅速
14.
练习支撑后回环动作时,腹弹贴杠同时倒上体,直臂拉紧杠旋转至杠前上时,翻腕、制动、抬上体。选项: A:正确; B:错误
15.
骑撑前回环动作,前腿伸、压杠,跟上体,翻腕制动成骑撑的时机是上体过杠水平面后。选项: A:正确; B:错误
16.
骑撑前回环动作,前腿伸、压杠,跟上体,翻腕制动成骑撑的时机是上体过杠水平面后。 选项:A:错误 B:正确
17.
单腿蹬地翻身上的保护方法是:保护者站于杠前一侧,离被保护者5-10公分左右距离,一手扶背,一手扶臀,向杠上用力,待翻转至4分之3时,一手扶膝,一手扶肩制动。选项: A:对 B:错
18.
下列关于慢翻上技术描述不正确的是:选项: A:重心前移; B:直臂顶肩; C:屈臂拉杠; D:翻腕立上体
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