自生训练和渐进放松都可以诱发放松反应。所不同的是,渐进放松法依靠的是肌肉的动态收缩和放松,而自生训练法靠的是身体对于四肢和肌肉的相关感觉。A:正确B:错误 都可以 放松 训练法 发布时间:2024-03-26 02:26:35