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- 1.【多】运动前准备活动的主要作用有哪些? 选项： A:提高肌肉温度,预防损伤 B:提高内脏器官的技能水平 C:调节心理状态
- 2.运动前热身的好处有 () 选项： A:提高内脏器官的功能水平 B:调节心理情绪状态 C:避免关节韧带以及肌肉损伤
- 3.运动前热身的好处有 () 选项： A:提高内脏器官的功能水平 B:调节心理情绪状态 C:避免关节韧带以及肌肉损伤
- 4.运动前热身的好处有（ ）。*【多选题】 选项： A:避免关节韧带以及肌肉损伤 B:调节心理情绪状态 C:提高内脏器官的功能水平
- 5.【多选题】体育锻炼前的准备活动主要作用包括: ( ) 选项： A、提高肌肉温度,预防运动损伤。 B、提高内脏器官的机能水平。 C、改变身体内环境。 D、调节心理状态。
- 6.【多选题】体育锻炼前的准备活动主要作用包括: ( ) 选项： A、提高肌肉温度,预防运动损伤。 B、提高内脏器官的机能水平。 C、改变身体内环境。 D、调节心理状态。
- 7.体育课中准备活动的主要作用有( ) 选项： A、提高肌肉温度,减少受伤风险 B、提高内脏器官的机能水平 C、调节心理状态 D、以上均是
- 8.体育课中准备活动的主要作用有( ) 选项： A:A、提高肌肉温度，减少受伤风险 B:B、提高内脏器官的机能水平 C:C、调节心理状态 D:D、以上均是
- 9.体育课中准备活动的主要作用有（）A．提高肌肉温度，减少受伤风险B．提高内脏器官的机能水平C．调节心理状态D．以上均是
- 10.准备活动的作用主要包括以下几点（） 选项： A:更好的进入工作状态; B:调节心理状态; C:提高内脏器官的机能水平; D:提高肌肉温度
- 11.准备活动的生理作用主要有以下几点（） 选项： A:提高肌肉温度; B:提高内脏器官的机能水平; C:调节心理状态; D:更好的进入工作状态
- 12.准备活动的生理作用主要有以下几点（） 选项： A:提高肌肉温度; B:提高内脏器官的机能水平; C:调节心理状态; D:更好的进入工作状态
- 13.以下哪些选项体现了准备活动的科学性。( ) 选项： A:提高速度 B:提高肌肉温度 C:提高内脏器官的机能水平 D:调节心理状态,提高神经系统兴奋性 E:增强体能。
- 14.以下哪些选项体现了准备活动的科学性。（ BCD ） 选项： A:提高速度 B:提高肌肉温度 C:提高内脏器官的机能水平 D:调节心理状态，提高神经系统兴奋性 E:增强体能。
- 15.273、以下哪些选项体现了准备活动的科学性。（） 选项： A:高速度 B:提高肌肉温度 C:提高内脏器官的机能水平 D:调节心理状态，提高神经系统兴奋性 E:增强体能。
- 16.准备活动的主要作用是（）选项： A:增加运动量 B:热身、提高运动能力 C:预防运动损伤 D:调动内脏器官功能
- 17.以下不属于准备活动的生理学意义的是( )。 A.提高肌肉温度B.提高内脏器官的机能水平C.使肌肉充分放松D.调节心理状态，提高神经系统兴奋性
- 18.热身的意义不包括（） 选项： A、预防运动损伤 B、提高运动表现 C、造成肌肉疲劳
- 19.提高身体柔韧性有哪些好处？ 选项： A、提高关节灵活性 B、提升肌肉、韧带的伸展性 C、提升身体协调性 D、预防运动损伤
- 20.热身活动又称 ,运动前的热身活动主要目的是提高体温,使肌肉兴奋,增加肌肉及韧带的弹性,防止运动损伤。
- 21.体育教学中运动损伤的预防包括（ ）。选项： A:提高运动安全意识; B:做好充分的热身和放松运动; C:加强运动器械及场地的安全性; D:增强大肌肉群的肌肉力量
- 22.仰卧起坐可以 、预防缓解疾病、提高人体生理机能，促进心理健康以及提高运动能力。 选项： A:保护机体，改善身体形态; B:提高身体机能指标; C:预防缓解疾病; D:促进人体增高
