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练习过程中,脚间距过窄,不能蹲太深,可以不将股四头肌练的过于强壮而显腿粗。()
四头肌
过程中
过窄
发布时间:
2023-09-03 10:45:15
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1.
练习过程中,脚间距过窄,不能蹲太深,可以不将股四头肌练的过于强壮而显腿粗
2.
练习过程中,脚间距过窄,不能蹲太深,可以不将股四头肌练的过于强壮而显腿粗。
3.
练习过程中,脚间距过窄,不能蹲太深,可以不将股四头肌练的过于强壮而显腿粗。()A.正确B.错误
4.
股二头肌练习动作包括()。选项: A:深蹲 B:健步走 C:直腿硬拉 D:俯卧腿屈伸
5.
股二头肌练习动作包括()。选项: A:直腿硬拉 B:俯卧腿屈伸 C:深蹲 D:健步走
6.
深蹲时杠铃位置在肩部的位置越低,对大腿后侧的股二头肌和臀部肌群刺激得越深;位置越高对股四头肌(大腿前侧)的刺激越深。两脚间距越宽对臀部、大腿后侧和大腿内侧肌群的刺激越深,相对更易翘臀不粗腿,更适合女同学们。A.正确B.错误
7.
【多选题】股二头肌练习动作包括()。 A. 直腿硬拉 B. 俯卧腿屈伸 C. 深蹲 D. 健步走 答案: 直腿硬拉; 俯卧腿屈伸
8.
锻炼股四头肌的练习动作有() 选项: A、A负重深蹲 B、B坐姿腿屈伸 C、C负重蹬伸 D、D负重提踵
9.
陆上蛙泳腿模仿练习时可采用的顺序是( )。 选项: A:勾、绷脚练习;翻脚练习;坐撑蛙泳腿模仿 B:翻脚练习;坐撑蛙泳腿模仿;勾、绷脚练习 C:翻脚练习;勾、绷脚练习;坐撑蛙泳腿模仿 D:勾、绷脚练习;坐撑蛙泳腿模仿;翻脚练习
10.
你做负重深蹲的蹲的过程中,股四头肌做收缩
11.
腿部肌群练习,最重要的是深蹲练习,在练习过程中蹲起时,背部应该始终保持挺直。
12.
腿部肌群练习,最重要的是深蹲练习,在练习过程中蹲起时,背部应该始终保持挺直。
13.
杠铃深蹲主要练习哪块肌肉 选项: A: 腓肠肌 B: 比目鱼肌 C: 股四头肌 D: 臀大肌
14.
蛙泳腿部技术练习时,可采用的顺序是() 选项: A、坐撑蛙泳腿模仿→翻脚练习→俯卧蛙泳腿模仿 B、翻脚练习→坐撑蛙泳腿模仿→俯卧蛙泳腿模仿 C、卧蛙泳腿模仿→翻脚练习→坐撑蛙泳腿模仿俯 D、翻脚练习→俯卧蛙泳腿模仿→坐撑蛙泳腿模仿
15.
左右横移练习过程中,两腿应始终保持怎样的姿势? 选项: A、伸直 B、稍蹲 C、半蹲 D、全蹲
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