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【单选题】有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式,错误的是
选题
氧化
机体
发布时间:
2024-03-27 13:41:44
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1.
体育锻炼是全面发展发展身体 而运动训练是最大限度提高机体的能力,它有可能破坏身体的机能。 选项: A:正确 B:错误
2.
有氧训练运动处方制定程序内容错误的是A、确定训练频率或每周锻炼次数B、确定患者每周预计锻炼的总 选项:A、有氧训练运动处方制定程序内容错误的是 A、确定训练频率或每周锻炼次数B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡C、将每月锻炼总量(热卡)分解到每次锻炼D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式
3.
运动处方锻炼的主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动,也称有氧运动A.耐力性运动B.伸展运动C.混合运动D.力量训练
4.
有氧运动,能量来自细胞内的有氧代谢(氧化反应),就是有氧运动。A.正确B.错误
5.
运动处方锻炼要采用小强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动 选项: A:正确 B:错误
6.
有氧运动,能量来自细胞内的有氧代谢(氧化反应),就是有氧运动()
7.
“高原训练”对于提高运动员的有氧能力具有积极的作用。() 选项: A:正确 B:错误
8.
耐力训练对肌纤维代谢的影响表现为( )选项: A:慢肌纤维线粒体容积密度增大,有氧代谢能力提高; B: 快肌纤维有氧能力的提高,是因为提高了细胞内琥珀酸脱氢酶活性; C:慢肌和快肌纤维的有氧能力都获得提高; D: 慢肌纤维有氧能力提高,而快肌纤维的有氧能力下降。
9.
耐力训练对肌纤维代谢的影响表现为( )选项: A: 快肌纤维有氧能力的提高,是因为提高了细胞内琥珀酸脱氢酶活性; B: 慢肌纤维有氧能力提高,而快肌纤维的有氧能力下降。 C:慢肌和快肌纤维的有氧能力都获得提高; D:慢肌纤维线粒体容积密度增大,有氧代谢能力提高;
10.
下列哪些训练方法可促进有氧运动能力的提高?()
11.
运动处方锻炼主要是采用____强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动
12.
下列哪些训练方法可促进有氧运动能力的提高?( )
13.
下列关于运动在康复中作用的说法错误的是( )选项: A:运动能够提高神经系统调节能力 B:运动可以改善情绪与调节精神和心理状态 C:长期坚持锻炼,可以提高代谢能力与改善心肺功能 D:患者手术后早期,运动对机体有害
14.
运动处方锻炼主要是采用中等强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动
15.
以下关于有氧运动和无氧运动的说法正确的是 选项:有氧运动只有有氧代谢提供能量|无氧代谢只有无氧代谢提供能量|有氧运动是以有氧氧化系统供能为主的运动|短时间、高强度的运动以有氧氧化系统供能为主|较低强度、持续时间较长的运动以糖酵解系统供能为主
16.
运动生理学研究发现,最佳的运动减肥组合方式是选项: A:饮食控制; B:有氧训练; C:饮食控制+有氧训练; D:饮食控制+有氧训练+抗阻训练
17.
以下关于有氧运动和无氧运动的说法正确的是 选项: A、 有氧运动只有有氧代谢提供能量 B、 无氧代谢只有无氧代谢提供能量 C、 有氧运动是以有氧氧化系统供能为主的运动 D、 短时间、高强度的运动以有氧氧化系统供能为主 E、 较低强度、持续时间较长的运动以糖酵解系统供能为主
18.
训练负荷是反映运动员在为提高全面竞技能力的训练过程中,机体所承受的负荷刺激。 选项: A、正确 B、错误
19.
训练负荷是反映运动员在为提高全面竞技能力的训练过程中,机体所承受的负荷刺激。选项: A:正确; B:错误
20.
持续训练属于( )的训练。通过训练,可以有效地增加肌肉中的糖元储备,提高氧化酶的活性。选项: A:有氧代谢 B:无氧代谢 C:高强度 D:无氧非乳酸
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