柔韧性练习应针对机体主要的肌肉、肌腱单元,下列不是提高ROM或柔韧性的练习方法的是( ) 选项: A:弹震式拉伸或“跳跃”拉伸 B:神经肌肉本体感觉促进法 C:动力性或慢动作拉伸 D:健美操表演 E:静力性拉伸 健美操 促进法 慢动作 发布时间:2024-03-25 04:50:18