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运动减肥的效果主要与体育锻炼的时间和体育锻炼的总负荷量有关,而与运动强度关系不大。
体育锻炼
关系不大
运动减肥
发布时间:
2024-06-11 19:31:08
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1.
进行体育锻炼的时间运动强度越大效果越好() 选项:A、是 B、否
2.
老年人的体育锻炼要选择科学合理的运动强度和运动时间,否则锻炼没有效果或者有运动风险。( )选项: A:对 B:错
3.
体育锻炼的负荷量无论是强度、时间还是密度都要因人、因时而异,应根据自身的实际情况安排运动负荷。
4.
运动强度越大,减肥效果越好。() 选项:A、运动强度越大,减肥效果越好。()
5.
体育锻炼的负荷量无论是强度、时间还是密度都要因人、因时而异,应根据自身的实际情况安排运动负荷选项: A:正确; B:错误
6.
体育锻炼的负荷量无论是强度、时间还是密度都要因人、因时而异,应根据自身的实际情况安排运动负荷。 选项: A:正确 B:错误
7.
要学习有关的体育知识,明确锻炼目的,选择和安排体育锻炼的内容、体育锻炼的()、体育锻炼的运动负荷等。 选项: A、人物 B、地点 C、时间 D、场地
8.
减肥的常用手段和方法为()。 选项: A、合理饮食,减少热量的摄取 B、不吃米饭或面食 C、有一定强度负荷、长时间的体育锻炼 D、运动后暴饮暴食
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