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合理宣泄可以释放不良情绪,从而缓解现实的紧张与忧虑
释放
宣泄
忧虑
发布时间:
2024-04-08 20:58:20
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1.
11、合理宣泄可以释放不良情绪,从而缓解现实的紧张与忧虑。
2.
合理宣泄可以释放不良情绪,从而缓解现实的紧张与忧虑。( )选项: A:对 B:错
3.
11、合理宣泄可以释放不良情绪,从而缓解现实的紧张与忧虑。选项: A:对 B:错
4.
合理宣泄情绪可以最大限度地释放不良情绪,从而缓解现实的紧张与焦虑
5.
中国大学MOOC: 1.合理宣泄情绪可以最大限度地释放不良情绪,从而缓解现实的紧张与焦虑。
6.
合理宣泄情绪是调节不良情绪的好方法
7.
合理宣泄就是通过适当的途径将压抑的不良情绪释放出来,下列不属于合理宣泄()。 选项:A.高声唱歌B.大声呼喊C.哭出声来D.闷闷不乐、憋在心里
8.
什么方式合理缓解焦虑?选项: A:看书 B:正念 C:合理宣泄 D:冥想
9.
考试紧张时,我们可以通过多做几次深呼吸缓解焦虑。这种调节情绪的方法属于()A.改变认知评价B.转移注意C.合理宣泄D.放松训练
10.
不良情绪让我们感到痛苦。在现实生活中,我们常会遇到以下几种不良情绪()A、悲哀与抑郁B、愤怒与嫉妒C、恐惧与焦虑D、羞耻与紧张
11.
通过和朋友倾诉、写心理日记的方式释放内心压力,属于( ) 选项:A、饮食调节法B、合理宣泄法C、注意转移法D、放松缓解法
12.
什么方式合理缓解焦虑?A.看书B.正念C.合理宣泄D.冥想
13.
在日常生活中,人们可以利用以下哪些方法来宣泄自己的不良情绪( ) 选项: A:向人倾诉 B:诉诸笔墨 C:适时释放 D:借酒消愁
14.
( )是通过某种途径把内心的冲突发泄出来,以使心理得以平衡。当感到紧张或焦虑时可以进行适度宣泄,向老师、同学、朋友倾诉自己的忧虑和不满。
15.
大众媒介能帮助人们释放压力,缓解紧张感。
16.
()是通过某种途径把内心的冲突发泄出来,以使心理得以平衡。当感到紧张或焦虑时可以进行适度宣泄,向老师、同学、朋友倾诉自己的忧虑和不满。 选项:适度宣泄法#自我静思法#松弛练习法#注意转移法
17.
深呼吸可以帮助人们缓解不良情绪。 ( )
18.
听音乐可以帮助人们缓解不良情绪。 ( )
19.
()是通过某种途径把内心的冲突发泄出来,以使心理得以平衡。当感到紧张或焦虑时可以进行适度宣泄,向老师、同学、朋友倾诉自己的忧虑和不满。A.适度宣泄法B.自我静思法C.松弛练习法D.注意转移法
20.
()是通过某种途径把内心的冲突发泄出来,以使心理得以平衡。当感到紧张或焦虑时可以进行适度宣泄,向老师、同学、朋友倾诉自己的忧虑和不满。A.适度宣泄法B.自我静思法C.松弛练习法D.注意转移法
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