运用合理情绪理论来调适情绪、调节压力,主要有以下哪个步骤:( )。 选项: A:将引发不良情绪的事件和认识一一列出 B:通过对非理性观念的认识和纠正,找出合理的观念 C:通过建立合理的观念,最后使情绪感受改变 D:以上都是 调节 情绪 非理性 发布时间:2024-06-20 08:48:14