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完成转体动作的主要肌肉是
动作
肌肉
转体
发布时间:
2024-04-02 10:31:36
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1.
坐姿扭腰转体这个动作最主要发展的肌肉部位是胸大肌.()
2.
关于腹外斜肌和腹内斜肌,说法正确的是? 选项: A、腹外斜肌位于腹内斜肌深层 B、一个转体动作主要由腹内斜肌发力完成 C、一个转体动作主要由一侧腹内斜肌和对侧腹外斜肌协同发力完成 D、一个转体动作主要由腹外斜肌发力完成
3.
一个动作的完成是独立单一肌肉完成的
4.
掷标枪和投手榴弹最后用力,上臂完成鞭打动作的主要肌肉是____和____。
5.
完成踝关节背屈与内翻动作的主要肌肉是胫骨前肌 选项: A:对 B:错
6.
柔韧性是指人体完成动作时,关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力。一般测试的方法有()。 选项: A: 臂夹棍转体 B: 坐位体前屈 C: 持棍转动肩 D: 双手背勾
7.
交叉握前摆转体90度挺身下动作,前摆转体下时,动作幅度小、挺身动作不连贯,可如何纠正? 选项:A:加强悬垂摆动技术练习 B:过垂直位后用力向前上方兜腿 C:在杠前上方放一标志物,诱导受训者完成动作 D:接近终点时再转体
8.
进行双杠支撑后摆转体180°成分腿坐动作练习时,应当两腿后摆超过杠面时,按照先分腿,后转体的顺序完成动作。( )选项: A:对 B:错
9.
肌肉完成动作的精巧、准确程度由( )来决定。选项: A:参与动作的肌肉群的多少 B:参与动作的肌肉群间的协调程度 C:参与动作的肌肉群的大小 D:参与动作的肌肉群的力量
10.
肌肉完成动作的精巧、准确程度由()来决定。 选项:A.参与动作的肌肉群的多少B.参与动作的肌肉群间的协调程度C.参与动作的肌肉群的大小D.参与动作的肌肉群的力量
11.
粗大肌肉更有利于实现精细动作,小肌肉经过科学训练也可以完成精细程度更高的动作。选项: A:是 B:否
12.
锻炼腹部肌肉最有效动作是什么?( ) A: 负重俄罗斯转体 B: 卷腹 C: 悬垂举腿 D: 其他选项均是
13.
( )是指主动收缩直接完成动作的肌肉或肌群。
14.
【单选题】肌肉完成动作的精巧、准确程度由( )来决定。 A. 参与动作的肌肉群的多少 B. 参与动作的肌肉群间的协调程度 C. 参与动作的肌肉群的大小 D. 参与动作的肌肉群的力量
15.
肌肉完成动作的精巧、准确程度由( )来决定。
16.
锻炼腹部肌肉最有效动作是什么?选项: A:悬垂举腿 B:负重俄罗斯转体 C:卷腹 D:其他选项均是
17.
做蹲下动作时,腿部和腿部的某些肌肉做( )收缩以完成此动作。
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