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单杠悬垂摆动收腹举腿后,腿下掉砸浪,该如何纠正?
选项:
A:加强腿部力量;
B:加强上肢力量;
C:标志物诱导送腿;
D:加强核心力量
核心
标志物
发布时间:
2024-04-08 21:21:20
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1.
单杠悬垂摆动收腹举腿后,腿下掉砸浪,该如何纠正? 选项:A、标志物诱导送腿 B、加强上肢力量 C、加强腿部力量 D、加强核心力量
2.
单杠悬垂摆动收腹举腿后,腿下掉砸浪,该如何纠正? 选项:A:标志物诱导送腿 B:加强上肢力量 C:加强腿部力量 D:加强核心力量
3.
单杠悬垂摆动收腹举腿后,腿下掉砸浪,该如何纠正?A.加强腿部力量B.标志物诱导送腿C.加强核心力量D.加强上肢力量
4.
单杠悬垂摆动收腹举腿后,腿下掉砸浪,该如何纠正?A.加强腿部力量B.标志物诱导送腿C.加强核心力量D.加强上肢力量
5.
25、悬垂摆动收腹举腿后,腿下掉砸浪,在技术上应强调将腿、臀向前上方送出。
6.
悬垂摆动收腹举腿后,腿下掉砸浪,在技术上应强调将腿、臀向前上方送出。选项: A:正确; B:错误
7.
悬垂摆动收腹举腿后,腿下掉砸浪,在技术上应强调将腿、臀向前上方送出。 选项: A:正确; B:错误
8.
悬垂摆动收腹举腿后,腿下掉砸浪,在技术上应强调将腿、臀向前上方送出。A.正确B.错误
9.
悬垂摆动收腹举腿后,腿下掉砸浪,在技术上应强调将腿、臀向前上方送出。A.正确B.错误
10.
[单选] 下面那种方法是加强上肢力量训练的()。A . 引体向上B . 跑台阶C . 悬垂举腿
11.
下面那种方法是加强上肢力量训练的。?A.引体向上B.跑台阶C.悬垂举腿D.深蹲
12.
挂臂屈伸上出现砸浪腿下掉现象,主要原因是?选项: A:向前送腿不够 ; B:向前向送不够; C:向上送腿不够; D:摆动速度慢
13.
单杠4练习的悬垂摆动,在跳起悬垂后,两手用力屈臂拉杠,收腹举腿,上体后倒,将腿、臀部迅速向前下方送出。 选项: A:正确; B:错误
14.
单杠4练习的悬垂摆动,在跳起悬垂后,两手用力屈臂拉杠,收腹举腿,上体后倒,将腿、臀部迅速向前下方送出。选项: A:正确; B:错误
15.
平板支撑举腿练习主要锻炼身体哪部分力量?选项: A:上肢力量 B:下肢力量 C:核心力量
16.
平板支撑举腿练习主要锻炼身体哪部分力量?选项: A:核心力量 B:上肢力量 C:下肢力量
17.
悬垂举腿可发展腹肌力量。选项: A:对 B:错
18.
平板支撑举腿练习主要锻炼身体哪部分力量?选项: A:上肢力量 B:核心力量 C:下肢力量
19.
下列练习动作,哪个选项不能提高卷身上的专项力量?A.单杠悬垂收腹举腿B.仰卧起坐C.仰卧两头起D.俯卧背起
20.
正踢腿和悬垂举腿,只发展腹部的肌肉力量。
21.
正踢腿和悬垂举腿,只发展腹部的肌肉力量。
22.
屈伸分腿坐杠时腿部砸杠而难以完成动作,其主要原因是?选项: A:伸髋送腿; B:屈髋收腹; C:压、撑杠不及时; D:臀部下掉
23.
8、单杠3练习力臂上时,翻肘立腕不充分,反复翻肘,如何纠正? 选项:A、加强腕、指屈肌群力量B、加强肘关节力量C、加强胸部肌群力量D、加强肩部肌群力量
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