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在进行体育活动前,要做一些柔韧素质的热身练习。()
A:正确
B:错误
练习
体育活动
热身
发布时间:
2024-03-26 02:30:05
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1.
在进行髋关节的伸展性练习前不需要进行适当的热身练习。A.正确B.错误
2.
一次训练课中,通常按()顺序进行A.热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B.热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C.热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D.热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
3.
在进行柔韧性训练之前不能热身。A.正确B.错误
4.
一次训练课中,通常按()顺序进行A、热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
5.
一次训练课中,通常按()顺序进行A、热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
6.
运动前一定要做好 ,做好充分热身避免运动损伤。 ( ) 选项: A、素质练习 B、基本练习 C、准备活动 D、放松练习
7.
进行柔韧素质练习,在拉伸过程中,为了保证用力的持续性需要憋气。A.正确B.错误
8.
专项拉伸练习不需要提前热身进行。()A.正确B.错误
9.
发展柔韧素质练习方法包括动力拉伸法和静力拉伸法。A.正确B.错误
10.
在健美操锻炼前,先进行一些专项身体素质练习,再进行健美操技术练习。
11.
在健美操锻炼前,先进行一些专项身体素质练习,再进行健美操技术练习。
12.
应遵循瑜伽练习规律循序渐进的进行练习,练习前需要热身,以免造成运动伤害。 选项: A:正确; B:错误
13.
应遵循瑜伽练习规律循序渐进的进行练习,练习前需要热身,以免造成运动伤害。选项: A:正确; B:错误
14.
发展柔韧素质练习的基本方法有动力拉伸法和静力拉伸法()A.正确B.错误
15.
发展柔韧素质练习的基本方法有动力拉伸法和静力拉伸法A.正确B.错误
16.
发展柔韧素质练习的基本方法包括主动拉伸法和被动拉伸法。A.正确B.错误
17.
发展柔韧素质的敏感期为4~13岁练习,儿童在4~5岁时就可以进行柔韧练习。
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