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双腿背部伸展式的功效有( )。
选项:
A:伸直脊柱
B:锻炼背部肌肉
C:缓解背部酸痛和紧张
D:锻炼腿部肌肉
背部
肌肉
锻炼
发布时间:
2024-04-09 10:54:10
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相关试题
1.
如何锻炼背部肌肉和臀部肌肉?
2.
下列练习中,可以使背部肌肉得到较好锻炼的有选项: A:猫式伸展 B:小燕飞 C:蛙泳划臂 D:鸟式伸展
3.
眼镜蛇式的功效有( )。选项: A:锻炼脊柱的柔韧性 B:促进血液循环 C:伸展腰背部 D:滋养头皮
4.
深蹲功效:发展()肌肉力量,锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。 选项: A、腿部 B、腹部 C、肩部 D、背部
5.
引体向上锻炼背部肌肉
6.
引体向上锻炼背部肌肉
7.
练习双腿背部伸展式时,注意双腿要保持伸直。选项: A:对 B:错
8.
“正握引体向上”动作,锻炼的主要是( )肌肉。选项: A:背部; B:胸部; C:腹部; D:腿部
9.
“天鹅宝宝”锻炼的部位()。 选项: A、背部 B、腿部 C、脊柱 D、颈部
10.
“正握引体向上”动作,锻炼的主要是( )肌肉。 选项: A、背部 B、胸部 C、腹部 D、腿部
11.
下列选项中,不属于双人下蹲脊柱扭转式的功效的是()。 选项: A、放松脊柱和背部的肌肉群 B、灵活脊柱,减少腰部赘肉 C、消除腿部肌肉 D、按摩腹内脏
12.
自重早安式对于那几块肌肉有很好的锻炼( ) 选项: A、手臂肌肉 B、腹部 C、背部 D、臀部
13.
“海豹拍鳍”锻炼的部位()。 A: 脊柱 B: 臀部 C: 背部 D: 腿部
14.
引体向上不能锻炼背部肌肉
15.
双人双腿背部伸展式从()开始折叠身体,脊柱保持向前延伸, 选项: A、背部 B、腰部 C、髋关节 D、腹部
16.
深蹲功效:发展()肌肉力量,锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群 选项:A.腿部 B.腹部 C.肩部 D.背部
17.
上犬式有哪些功效? 选项: A、灵活脊柱 B、消除背部紧张僵硬 C、缓解便秘 D、有益肝脏肾脏
18.
锻炼背部肌肉时需要注意事项有
19.
俯立飞鸟功效:发展肩部肌肉力量,锻炼三角肌后束、上背部肌肉群。
20.
【多选题】“天鹅宝宝”锻炼的部位()。 选项:A、背部B、腿部C、脊柱D、颈部
21.
五劳七伤往后瞧可以锻炼()肌肉收缩力选项: A:颈部肩部; B:背部; C:腰部; D:腿部
22.
五劳七伤往后瞧可以锻炼( )肌肉收缩力 选项: A、 颈部肩部 B、 背部 C、 腿部 D、 腰部
23.
山羊挺身是锻炼背部的哪块肌肉?
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