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练习勾绷脚时,双腿夹紧,膝盖伸直,双手轻轻触地,对吗?
选项:
A: 对
B: 错
对吗
夹紧
触地
发布时间:
2024-05-06 12:47:39
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1.
向旁、向后擦地,勾脚尖时,膝盖伸直,脚尖是向旁勾脚,对吗? 选项: A、 对 B、 错
2.
地面踢后腿的要求是( )选项: A:绷脚 B:膝盖伸直 C:踢时脚尖带起 D:勾脚
3.
【判断题】地面训练内容主要包括坐姿的练习、膝盖的练习、勾绷脚的练习和腿的外开练习等内容。( ) A.对 B.错
4.
【多选题】进行膝盖练习时,常见的错误动作有哪些?( ) A.勾、绷脚时身体姿态没有控制 B.双膝伸直时,双腿没有并拢 C.单膝伸直时,腿部直接抬起 D.没有出现含胸、低头、驼背等不良的身体姿态
5.
摆腿时的技术要领是()。 选项: A、臀部.双腿肌肉放松 B、重心不稳 C、膝盖伸直,绷脚尖 D、小腿弹踢,勾脚尖
6.
陆上蛙泳腿模仿练习时可采用的顺序是( )。 选项: A:勾、绷脚练习;翻脚练习;坐撑蛙泳腿模仿 B:翻脚练习;坐撑蛙泳腿模仿;勾、绷脚练习 C:翻脚练习;勾、绷脚练习;坐撑蛙泳腿模仿 D:勾、绷脚练习;坐撑蛙泳腿模仿;翻脚练习
7.
【多选题】坐压旁腿的要求是( ) A.上身侧身下压 B.双腿打开伸直绷脚 C.膝盖伸直 D.绷脚两腿同肩宽
8.
下列哪些选项属于勾、绷脚的练习作用?( ) A: 掌握勾、绷脚练习的方法 B: 提高脚部的柔韧性 C: 提高脚部的灵活性 D: 勾、绷脚时身体姿态的控制
9.
下列哪些选项属于勾、绷脚的练习作用?( ) 选项: A:提高脚部的柔韧性 B:勾、绷脚时身体姿态的控制 C:提高脚部的灵活性 D:掌握勾、绷脚练习的方法
10.
下列哪些选项属于勾、绷脚的练习作用?( ) 选项: A、掌握勾、绷脚练习的方法 B、提高脚部的柔韧性 C、提高脚部的灵活性 D、勾、绷脚时身体姿态的控制
11.
下列哪些选项属于勾、绷脚练习时出现的错误动作?( ) 选项: A、勾、绷脚的过程中膝盖弯曲 B、勾脚时,前脚掌回勾,再过渡到全脚掌 C、出现含胸、低头、驼背等不良的身体姿态 D、双脚分开,变成内八或是外开状态
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