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当健身者通过锻炼增加肌肉力量时,锻炼的就是()
肌肉
健身
锻炼
发布时间:
2024-04-05 14:35:43
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1.
当健身者通过锻炼增加肌肉力量时,锻炼的是()
2.
当健身者通过锻炼增加肌肉力量时,锻炼的是() 选项: A、平滑肌 B、骨骼肌 C、心肌 D、阔肌
3.
当健身者通过锻炼增加肌肉力量时,锻炼的是( )A.平滑肌B.骨骼肌C.心肌D.阔肌
4.
增加肌肉力量的最佳锻炼方法是: 选项: A、不断增加肌肉锻炼最高重复次数 B、 增加肌肉锻炼重量 C、 延长练习的间隔时间 D、 增加肌肉等动收缩的锻炼
5.
作为以健身为目的的锻炼者,进行体育锻炼时应将重点放在( )方面。
6.
循序渐进原则指导健身者在体育锻炼过程中应: 选项: A: 锻炼期间应该有足够的休息 B: 进行体育锻炼时,身体的刺激要强于不锻炼时 C: 进行体育锻炼时,应逐步增加负荷 D: 进行体育锻炼时应交叉采用大中小量负荷
7.
恢复性原则指导健身者在体育锻炼过程中应: 选项: A: 进行体育锻炼时,身体的刺激要强于不锻炼时 B: 锻炼期间应该有足够的休息 C: 进行体育锻炼时,应逐步增加负荷 D: 进行体育锻炼时应交叉采用大中小量负荷;
8.
【单选题】恢复性原则指导健身者在体育锻炼过程中应: 选项: A:进行体育锻炼时,身体的刺激要强于不锻炼时 B:锻炼期间应该有足够的休息 C:进行体育锻炼时,应逐步增加负荷 D:进行体育锻炼时应交叉采用大中小量负荷;
9.
【单选题】循序渐进原则指导健身者在体育锻炼过程中应: 选项: A:锻炼期间应该有足够的休息 B:进行体育锻炼时,身体的刺激要强于不锻炼时 C:进行体育锻炼时,应逐步增加负荷 D:进行体育锻炼时应交叉采用大中小量负荷
10.
【单选题】超负荷原则指导健身者在体育锻炼过程中应: 选项: A:锻炼期间应该有足够的休息 B:进行体育锻炼时,身体的刺激要强于不锻炼时 C:进行体育锻炼时,应逐步增加负荷 D:进行体育锻炼时应交叉采用大中小量负荷
11.
健身锻炼者应根据主观的需要和条件,有针对性地进行健身锻炼。 选项: A:正确 B:错误
12.
进行健身跑锻炼时
13.
健身锻炼是属于( )锻炼的范畴。选项: A:力量耐力 B:无氧耐力 C:有氧耐力 D:速度耐力
14.
健身锻炼是属于()锻炼的范畴。 选项: A、力量耐力 B、无氧耐力 C、有氧耐力 D、速度耐力
15.
抗阻力训练是直接针对肌少症的肌肉锻炼,它可以促进肌肉肥大,增加肌肉质量,增强肌肉力量。选项: A:正确; B:错误
16.
健身锻炼是属于什么锻炼的范畴? 选项: A、力量耐力 B、无氧耐力 C、有氧耐力 D、速度耐力
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