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耐力性运动持续时间为每天( )
选项:
A:小于30分钟
B:20-60分钟
C:61-90分钟
D:大于90分钟
持续时间
发布时间:
2024-06-06 10:54:10
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1.
耐力性运动(有氧训练)的持续时间应为20~60分钟。
2.
对于有氧耐力运动,如果想要达到锻炼心肺功能的目的,推荐每周运动时间为累计多少分钟()A、100~130 分钟B、80~100 分钟C、50~80 分钟D、150~180 分钟
3.
为保持健康,每天最好进行()中等强度的运动。 选项: A、10分钟 B、 20分钟 C、 30分钟 D、 1小时
4.
从运动生理来说,是全身耐力运动所需的最短时间() 选项: A、5分钟 B、10分钟 C、15分钟 D、30分钟
5.
不符合普通人的运动指南的是() 选项: A、运动类型以有氧运动和耐力运动为主 B、运动频率以每周5-7次为宜,最好每天一次 C、运动时间以每天30~60分钟,或每周150分钟以下为宜 D、高强度运动对改善心肺机能有良好作用
6.
对于有氧耐力运动,如果想要达到锻炼心肺功能的目的,推荐每周运动时间为累积多少分钟( )选项: A:50-80分钟 B:80-100分钟 C:100-130分钟 D:130-160分钟 E:160-200分钟
7.
硅酸盐水泥的初凝时间应该 选项: A、不小于45分钟 B、不小于1小时 C、不大于390分钟 D、不大于600分钟
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