运动后肌肉酸痛的缓解方法有? 选项: A:运动后即可冰浴3min B:运动后做整理活动+肌肉拉伸 C:运动后做肌肉按摩放松 D:以上答案均对 运动 拉伸 肌肉 发布时间:2024-06-07 12:41:47