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哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题,从根本上消除压力,而且能有效缓解压力体验
从根本上
解决问题
有助于
发布时间:
2024-06-01 17:26:48
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有效应对压力的策略包括:
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以下哪些建议有助于帮助一号人格缓解压力?()
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如何应对压力? 选项: A: 逃避压力源,不去面对问题 B: 消极应对,沉溺于不良情绪中 C: 积极应对,寻找解决问题的方法 D: 依赖药物或酒精来缓解压力
12.
压力管理的策略有哪些?()。A理解压力的应对过程B面对压力应对方式的选择C消除对压力的不适应、不健康的反应D正确掌握压力应对方式 选项: A、理解压力的应对过程 B、面对压力应对方式的选择 C、消除对压力的不适应、不健康的反应 D、正确掌握压力应对方式
13.
下列哪项不是压力管理的策略()A.理解压力的来源B.选择应对压力的方式C.正确掌握压力应对方式D.消除对压力的不适应
14.
所有以情绪为中心的压力应对策略都是有效的。() 选项:A:所有以情绪为中心的压力应对策略都是有效的。() B:参考答案:错误
15.
改变不合理的认知是缓解压力的有效策略。
16.
以情绪为中心的压力应对策略都是有效的。()
17.
以情绪为中心的压力应对策略都是有效的。( )
18.
听音乐、与好友聊天是缓解压力的情绪应对策略。 对 错
19.
下列哪种方法能帮助我们有效缓解抑郁?
20.
应对压力就是消除压力选项: A:对 B:错
21.
所有以情绪为中心的压力应对策略都是有效的。()
22.
所有以情绪为中心的压力应对策略都是有效的
23.
所有以情绪为中心的压力应对策略都是有效的
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