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为了提高身体某一部位的肌肉力量,就可以安排长时间的针对性力量练习。( )
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A:正确
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发布时间:
2024-03-25 04:50:01
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1.
17、为了提高身体某一部位的肌肉力量,就可以安排长时间的针对性力量练习。
2.
动力性练习只能提高肌肉力量,静力性练习只能提高肌肉耐力。 选项: A:正确 B:错误
3.
动力性练习可以提高肌肉力量,静力性练习则能提高肌肉耐力。A.正确B.错误
4.
通过针对性的力量强化练习可以调整神经肌肉系统的控制能力,提高动作的稳定性。 选项: A:正确; B:错误
5.
为了有效地发展肌肉的最大力量,在一次负荷训练课中,身体各部位肌肉练习的合理顺序是
6.
健康球的仰卧夹球举腿练习既可提高腹部的肌肉的力量,也可提高腿部内侧的肌肉力量。选项: A:正确; B:错误
7.
【判断题】垫上静力性力量练习目的在于增强力量,减少身体某一部位的脂肪。
8.
通过针对性的力量强化练习可以调整神经肌肉系统的控制能力,提高动作的稳定性。A.正确B.错误
9.
针对坐姿类工作对体能的要求,应主要发展以下哪几种部位肌肉群的力量和耐力()。 A: 颈肩部肌肉群力量练习 B: 腰背部肌肉群力量练习 C: 腕部肌肉群力量练习 D: 下肢肌肉群力量练习
10.
肌肉力量是通过动力性训练提高的,肌肉耐力是通过静力性练习提高的 选项: A:正确 B:错误
11.
为了肌肉力量增加,应该每天都进行抗阻练习 选项: A:正确; B:错误
12.
为了肌肉力量增加,应该每天都进行抗阻练习 选项: A、正确 B、错误
13.
在肌肉力量耐力练习中,_______练习能增加肌肉力量和体积也能提高肌肉耐力。
14.
素质练习中的蹲起动作,主要是为了提高练习者的腿部肌肉力量。
15.
居家锻炼提高体适能可以从哪些方面来实现?选项: A:拉伸练习,伸展身体各部位肌肉。; B:力量练习,徒手或负重的小肌肉群练习。; C:弹跳练习,大幅度的屈伸跳跃练习。; D:跑步练习,原地的小步跑。
16.
上肢力量主要是发展身体哪些部位的肌肉力量?
17.
上肢力量主要是发展身体哪些部位的肌肉力量?
18.
若要提高飞脚、旋风脚的高度,仅仅力量练习就可以了。, 选项: A:正确; B:错误
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