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练习上抬腿式时,双腿可以弯曲。
A:正确
B:错误
练习
弯曲
双腿
发布时间:
2024-04-11 10:27:13
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【判断题】练习上抬腿式时,应收紧腹部。 A.错 B.对
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加强腿部力量可以练习双腿下蹲A.正确B.错误
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加强腿部力量可以练习双腿下蹲。A.正确B.错误
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练习风吹树式时,身体侧弯时膝盖可以弯曲。选项: A:正确; B:错误
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练习双腿背部伸展式时,可以弓背。选项: A:对 B:错
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【判断题】练习风吹树式时,身体侧弯时膝盖可以弯曲。 A.对 B.错
10.
练习风吹树式时,身体侧弯时膝盖可以弯曲。
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下面关于上犬式练习要点错误的是( )选项: A:腰部收到挤压时,及时弯曲手肘。 B:脊柱伸展,肩膀可以架着。 C:保持自然呼吸,专注练习。
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13.
高抬腿前交叉,后外展练习,要注意先抬腿再内收和外展。后外展时,重心不要向后仰( )。A.正确B.错误
14.
练习双腿背部伸展式时,注意双腿要保持伸直。选项: A:对 B:错
15.
练习站立侧拉腿式时,膝盖可以弯曲。选项: A:对 B:错
16.
加强腿部力量可以练习双腿下蹲选项: A:正确; B:错误
17.
练习船式时,从地面抬起双腿,膝盖绷直,双腿笔直,脚趾向前。选项: A:对 B:错
18.
我们应在( )的状态下完成踢腿动作的练习。 选项: A、双腿伸直 B、单腿弯曲 C、单腿伸直 D、双腿弯曲
19.
神经激活的练习动作( ) 选项: A、原地高抬腿 B、双腿前后跳 C、碎步跑 D、弓步压腿
20.
神经激活的练习动作( ) 选项:A、碎步跑 B、双腿前后跳 C、原地高抬腿 D、弓步压腿
21.
在练习上犬式,腰部收到挤压时,及时弯曲手肘。( )选项: A:对 B:错
22.
交叉式蹲姿下蹲时左脚在前,右脚在后,双腿交叉重叠A.正确B.错误
23.
【单选题】下犬式练习时,以下那个动作错误?( ) A. 双腿伸展拉直 B. 手臂肌肉收紧伸直 C. 抬头 D. 呼气时慢慢下沉脚跟
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