柔韧性训练基本上采用拉伸法。拉伸法基本分为()这两种方法。A:动力拉伸法和静力拉伸法B:动力拉伸法和主动拉伸法C:静力拉伸法和被动拉伸法 拉伸 柔韧性 基本上 发布时间:2024-03-26 02:26:23