合理营养均衡膳食的原则是（）
选项：

A:品种多样，奶类为主，不成不甜，比例适当
B:品种简单，脂类适当，豆类多吃，营养定量
C:品种多样，比例适当，饮食定量，调配得当
D:食量适量，奶类为主，比例均衡，适当调配