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- 1.下列关于超重肥胖者减重的说法正确的是（）A、应长期坚持减重计划B、每天膳食中的能量比原来减少约1/5C、减重速度控制在每周降低体重0.5千克，使体重逐渐缓慢地降低至目标水平D、限制和减少蛋白质摄入，避免吃过多零食，增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重
- 2.下列关于超重肥胖者减重的说法正确的是A、应快速减至正常体重B、每天膳食中的能量比原来减少二分之一C、减重速度控制在每周降低体重0.5千克,使体重逐渐缓慢地降低至目标水平D、限制和减少蛋白质摄入,避免吃过多零食,增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重E、收集于网络,如有侵权请联系管理员删除.F、精品文档G、https://bgk-photo.cdn.bcebos.com/f31fbe096b63f624694239629744ebf81a4ca3b7.jpg
- 3.下列减重膳食构成的基本原则中不正确的是( )。 选项： A: 低能量、低脂肪 B: 适量优质蛋白质 C: 含简单碳水化合物 D: 增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重
- 4.下列减重膳食构成的基本原则中不正确的是_______A.低能量、低脂肪B.适量优质蛋白质C.含简单碳水化合物D.增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重
- 5.下列减重膳食构成的基本原则中不正确的是（）。 选项： A:低能量、低脂肪 B:适量优质蛋白质 C:含简单碳水化合物 D:増加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重
- 6.每日膳食能量的摄入比原能量减少约多少,达到每周能降低体重0.5kg目标() 选项： A、1/3 B、1/4 C、1/5 D、1/2
- 7.[单选题]患有胃食管反流病的肥胖者建议减体重，安全减重速度为每周体重减少（） A 0.5～1kg B 2～3kg C 4～5kg D 6～7kg
- 8.在减肥运动处方实施过程中，为保证长期减重、避免减重后反弹，应坚持（ ）运动，尤其是减重计划开始阶段。 选项： A:每天; B:每周; C:每月; D:每年一次
- 9.为了避免长期减重会带来营养不良和快速减重带来的脱水等医学问题，建议运动员最大减体重量是每周不超过1kg。 选项：A、正确B、错误
- 10.关于肥胖症患者的饮食疗法，下列说法错误的是选项： A:推荐使用用极低能量膳食; B:在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量; C:增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重; D:避免能量密度高的食物
- 11.高血压的营养防治原则包括（） 选项： A、减体重 B、减少钠盐的摄入量 C、多吃绿叶蔬菜 D、限制饮酒 E、增加富含钾和钙的食物摄入
- 12.高血压的营养防治原则包括（ ） 选项： A:减体重 B:减少钠盐的摄入量 C:多吃绿叶蔬菜 D:限制饮酒 E:增加富含钾和钙的食物摄入
- 13.有关老年人的营养需要说法正确的是选项： A:对能量的需要降低 ; B:应减少蛋白质的摄入量 ; C:减少膳食中膳食纤维的摄入 ; D:维生素的摄入量需减少
- 14.有关老年人的营养需要说法正确的是 选项： A、对能量的需要降低 B、应减少蛋白质的摄入量 C、减少膳食中膳食纤维的摄入 D、维生素的摄入量需减少
- 15.关于减重膳食构成的基本原则描述正确的是（ ） 选项： A:低能量、低脂肪、适量优质蛋白质、含复杂碳水化合物(如谷类) B:既要满足人体对营养素的需要，又要使热量的摄入高于机体的能量消耗 C:增加海产品在膳食中的比重 D:在膳食营养素平衡的基础上适当增加每日摄入的总热量
- 16.植物性食物中蔬菜水果提供的能量非常少，一般想控制体重或减重的人多吃蔬菜水果没错。
- 17.通过饥饿减肥是不合理的，饥饿会消耗肌肉蛋白质导致肌肉减少，这种减肥方法会导致哪些变化（） 选项： A、心态良好，坚持健康的生活方式，改变不良生活方式。 B、放弃短期的减重目标，以长期的体型和体脂控制为目标。 C、平衡膳食的前提下减少能量摄入，适当运动。 D、不吃能任何高能量食物。
