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以下动作中呼气有助于?
选项:
A:脊柱稳定
B:沉肩
C:耸肩
D:髋屈
有助于
耸肩
呼气
发布时间:
2024-05-11 16:44:39
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1.
以下动作中呼气有助于? 选项: A: 髋伸 B: 髋屈 C: 脊柱侧弯 D: 脊柱旋转
2.
脊柱前肌群可进行的动作不包括()。 选项: A:腰部前屈 B:腰部侧屈 C:髋伸展 D:髋屈曲 E:髋外旋
3.
螳螂拳对肩部的要求是( )。选项: A:松肩 B:沉肩 C:耸肩 D:裹肩
4.
下列不属于傣族舞肩的基本动作的是() 选项: A:单耸肩 B:双耸肩 C:单转肩 D:揉肩
5.
肩部练习可分为()肩。 选项: A、提、绕、沉 B、屈、绕、沉 C、屈、提、沉
6.
转肩的动作顺序为( )。选项: A:含肩、提肩、展肩、沉肩 B:提肩、含肩、展肩、沉肩 C:含肩、展肩、提肩、沉肩 D:沉肩、提肩、含肩、展肩
7.
瑜伽练习时需要注意的事项包括( )。选项: A:保持肩颈放松,不要耸肩; B:脊柱延展集中,不要弓腰塌背; C:呼吸稳定,深入体内; D:保持根基稳定,重心均衡
8.
两手托天理三焦动作要点:双掌下落,松腰沉髋,沉肩坠肘,松腕舒指,上体中正。此说法( )
9.
蒙古舞中常见的肩部动作归纳为硬肩、柔肩、绕肩、耸肩、甩肩、碎抖肩,( ) 选项: A:对 B:错
10.
支撑后回环动作的关键技术点为 ? 选项:A、直臂贴杠倒肩 B、翻腕 C、稍屈髋 D、身体要直
11.
支撑后回环动作的关键技术点为() 选项:A:翻腕 B:身体要直 C:稍屈髋 D:直臂贴杠倒肩
12.
进行梨状肌被动牵拉时,需在屈髋90度后完成哪个动作() 选项: A、极限屈髋 B、髋外旋 C、髋内旋
13.
髂腰肌的主要作用是(5.0) 选项: A: 伸髋 B: 屈髋 C: 维持脊柱直立 D: 内旋髋关节
14.
两手托天理三焦动作要点:双掌下落,松腰沉髋,沉肩坠肘,松腕舒指,上体中正。此说法( )A.正确B.错误
15.
健美操肩部动作包括 选项: A、 提肩 B、 沉肩 C、 绕肩 D、 肩绕环
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