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对于刚参加运动的练习者来说,每天进行力量训练的效果好于隔天练习的效果
选项:
A:正确
B:错误
练习
效果
隔天
发布时间:
2024-05-09 19:06:46
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1.
对于刚参加运动的练习者来说S每天进行力量训练的效果好于隔天练习的效果 选项: A:正确 B:错误
2.
对刚参加运动的练习者来说,每天进行力量训练的效果好于隔天练习的效果。 选项: A:正确 B:错误
3.
对刚参加运动的练习者来说,每天进行力量训练的效果好于隔天练习的效果。( ) 选项: A:错误 B:正确
4.
对刚参加运动的练习者来说,每天进行力量训练的效果好于隔天练习的效果。 选项: A:√ B:×
5.
对刚参加运动的练习者来说,每天进行力量训练的效果好于隔天练习的效果。( )第三讲耐力素质的生理机能: 选项: A:正确 B:错误
6.
进行健身器械练习时,练习效果最好的频率( ) 选项: A:每周2次 B:隔天训练 C:每天训练 D:每周1次
7.
为了获得最佳效果,应该每天都进行拉伸练习 选项: A:正确; B:错误
8.
为了获得最佳效果,应该每天都进行拉伸练习选项: A:正确; B:错误
9.
下列哪种运动对于降低血脂效果更好( )选项: A:力量练习 B:有氧运动 C:柔韧性练习 D:平衡能力练习
10.
对于一般的练习者,如果是()左右的练习,可以每天进行。
11.
下列哪种运动对于降低血脂效果更好()A、力量练习B、有氧运动C、柔韧性练习D、平衡能力练习
12.
对于练习者来说,耐力素质练习能够激发练习者的( )
13.
以下哪些符合力量训练的合理训练间隔原则? 选项: A、较小强度的力量训练,可以每天进行 B、中等强度力量训练,可以隔天进行 C、大强度力量训练一周进行1-2次 D、大强度力量训练一周进行3次
14.
柔韧性练习最好每天锻炼一次或隔天锻炼一次,否则不宜达到和保持锻炼效果。
15.
【判断题】[知识点]协助练习者进行运动健身,是帮助练习者进行运动健身,不是以保护练习者和自身安全为目的。 选项:A、正确B、错误
16.
【判断题】[知识点]协助练习者进行运动健身,是帮助练习者进行运动健身,不是以保护练习者和自身安全为目的。 选项:A、正确B、错误
17.
幼儿机械识记的效果好于意义识记的效果A.正确B.错误
18.
对静力性力量增长效果相对最好的训练方法是( )。正确答案:( ) 选项: A:等张练习 B:等长练习 C:等速练习 D:等动练习
19.
同类肌肉的锻炼效果,以()锻炼为最佳。 选项: A、每天 B、隔天 C、3天 D、4天
20.
同类肌肉的锻炼效果,以()锻炼为最佳。 选项: A、每天 B、隔天 C、3天 D、4天
21.
(判断题)幼儿机械识记的效果好于意义识记的效果 选项: A:正确 B:错误
22.
运动员进行力量训练时,通常先练习大肌肉群,后练习小肌肉群。 选项: A:正确 B:错误
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