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器械力量练习可以最直接帮助促进新陈代谢,让身体很好的燃烧脂肪。
器械
燃烧
新陈代谢
发布时间:
2024-04-14 21:38:12
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1.
在练习中出现意外时,采取紧握器械及时停止练习或跳下器械是最简单最常用的()方法。 选项: A、A直接帮助 B、B间接帮助 C、C自我保护
2.
有氧运动的益处有哪些? 答案: 促进新陈代谢,强化心脏;减轻压力;提高身体更有效地利用氧气的能力;快速地燃烧脂肪
3.
有氧运动的益处有哪些?选项: A:提高身体更有效地利用氧气的能力 B:快速地燃烧脂肪 C:促进新陈代谢,强化心脏 D:减轻压力
4.
( )可以帮助练习者增加肌肉力量。 选项: A、间歇性训练 B、拉伸放松 C、有氧舞蹈 D、轻器械训练
5.
有氧运动的益处有哪些?A.促进新陈代谢,强化心脏B.提高身体更有效地利用氧气的能力C.快速地燃烧脂肪D.减轻压力
6.
在体操练习中,教师利用击掌给予练习者帮助属于( )。 选项: A:直接帮助 B:间接帮助 C:他人保护 D:利用器械帮助
7.
【单选题】肌肉力量练习的必要性()。A. 肌肉力量练习可以减少脂肪含量帮助减重B. 肌肉力量训练可以塑形C. 肌肉力量训练可以增强肌力D. 以上都是
8.
在器械上练习发生意外时,练习者采取紧握器械停止练习的措施属于()。 选项: A、直接帮助 B、他人保护 C、自我保护
9.
高强度力量练习不能达到减少身体脂肪的目的。
10.
核心力量练习对身体没有帮助。选项: A:正确; B:错误
11.
主要通过托送背、腿等部位,使练习者的身体重心远离器械轴,提高身体动能,获得较大的摆动力量使用的直接帮助手法是( )。单杠的悬垂起摆和弧形摆类动作常采用这种手法。 选项: A、送 B、挡 C、托 D、顶
12.
专项力量练习系列器械只能进行肌肉力量练习
13.
通过各种练习和活动,锻炼了幼儿( )的机能发展,促进幼儿新陈代谢,增强幼儿身体素质。 选项: A:正确 B:错误
14.
力量训练中最常见的训练手段是( ) 选项: A:负重抗阻训练 B:对抗练习 C:克服弹性物体的练习 D:克服自身体重的练习 E:专门的器械练习
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