下列对职业生涯规划的内涵和意义的理解，正确的是：( )
选项：

A:职业生涯规划可以帮助我们更好的平衡自己的生活与工作的关系
B:职业生涯规划可以帮助我们更好的应对变革，加速职业生涯的发展
C:职业生涯规划的核心是获得适合自己的职业
D:职业生涯规划就是在了解自己的基础上确定适合自己的职业方向、目标，并制定相应的计划