规律性的体育锻炼能够缓解睡眠障碍,下面不能通过规律性锻炼起到作用是 选项: A:有效缩短入睡时间 B:提高睡眠效率 C:减少睡眠时间 D:提高睡眠质量 体育锻炼 规律性 不能通过 发布时间:2024-05-14 20:43:43