我们从地上搬取重物时,应保持腰背挺直,核心收紧,撅屁股;然后屈髋屈膝,屈髋角度与屈膝角度相比( ),屈到手能抱住重物;最后脚蹬地伸髋,核心收紧,挺直身体。 屈膝 最后 脚蹬 发布时间:2024-04-22 18:17:09