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- 1.熊运的动作要点有（） 选项：双掌划圆应随腰腹部的摇晃而被动牵动。#双掌划圆时，意念内气在腹部丹田运行。#身体上提时吸气。#身体前俯时呼气。
- 2.出爪亮翅势的动作要点是（ ）选项： A:出掌时身体正直，瞪眼怒目，双掌运用内劲前伸，先轻如推窗，后重如排山。; B:收掌时如海水还潮。; C:注意出掌时为荷叶掌，收掌于云门穴时为柳叶掌。; D:收掌时自然吸气，推掌时自然呼气。
- 3.鸟飞的动作要点有（ ）选项： A:动作舒展，幅度要大。; B:手脚变化配合协调，同起同落。; C:两掌上提时吸气。; D:两掌下落时呼气。
- 4.鸟飞的动作要点有（ ）选项： A:动作舒展，幅度要大。; B:手脚变化配合协调，同起同落。; C:两掌上提时吸气。; D:两掌下落时呼气。
- 5.猿提的动作要点有（ ） 选项： A:掌变钩，速度稍快。; B:按肩、腹、肛、脚、转头的顺序，上提重心。; C:动作可配合提肛呼吸。; D:双掌上提吸气，下按呼气。
- 6.完成弓步双蝶掌的动作时，应（）
- 7.2、蛙泳划臂与呼吸配合技术的要点。选项： A:A 手臂向两侧分水时吸气（早吸气）; B:B 两臂前伸时呼气; C:C 手臂向两侧分水时呼气; D:D 两臂前伸时吸气
- 8.在拆招对打中，一方用弓步双蝶掌进行进攻时，另一方应采用的防守动作是（） 选项： A:马步双撑掌 B:马步双环掌 C:马步双蝶掌 D:弓步双蝶掌
- 9.腹式呼吸要点？A.吸气时腹部向外扩张B.吸气时腹部内收C.呼气时向内收缩腹部D.呼气时腹部向外扩张
- 10.双晃手强调身体整体配合，带动上肢做立圆运动轨迹的划圆运动。（ ）选项： A:对 B:错
- 11.双晃手强调身体整体配合，带动上肢做立圆运动轨迹的划圆运动。（ ）A.正确B.错误
- 12.三盘落地势的动作要点是( ) 选项： A:下蹲时,松腰裹臀,双掌如负重物;起身时,双掌如托千斤重物。 B:年老、体弱者下蹲深度可灵活掌握。 C:下蹲和起身时,上体始终保持正直。 D:瞪眼闭口时,舌抵上腭,身体中正安舒。
- 13.三盘落地势的动作要点是（） 选项：A．下蹲时，松腰裹臀，双掌如负重物；起身时，双掌如托千斤重物。 B．年老、体弱者下蹲深度可灵活掌握。 C．下蹲和起身时，上体始终保持正直。 D．瞪眼闭口时，舌抵上腭，身体中正安舒。
- 14.三盘落地势的动作要点是（） 选项：A．下蹲时，松腰裹臀，双掌如负重物；起身时，双掌如托千斤重物。 B．年老、体弱者下蹲深度可灵活掌握。 C．下蹲和起身时，上体始终保持正直。 D．瞪眼闭口时，舌抵上腭，身体中正安舒。
- 15.呬字诀的动作要点（ ）选项： A:发声吐气时，上下门牙对齐，留有狭缝，舌尖轻抵下齿，气从齿间呼出体外。; B:推掌时，呼气，口吐“(呬)”字音。; C:两掌外旋腕，指尖相对，缓缓收拢时鼻吸气。; D:所有选项都对。
- 16.逆腹式呼吸就是吸气时，腹部自然内收，呼气时， 自然放松。( )选项： A:小腹 B:三焦 C:丹田 D:胸腔
- 17.在引腰动作中，双掌抵腰后仰时，目视（ ）选项： A:前下方 B:前方 C:前上方 D:上方
