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多选题 艺术体操学生一般耐力训练包括( )
A:核心力量训练
B:上肢力量训练
C:肢力量训练
D:跳绳 正确
训练
力量
艺术体操
发布时间:
2024-05-09 19:04:39
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1.
【多选题】艺术体操学生一般耐力训练包括() A.核心力量训练 B.跳绳 C.上肢力量训练 D.肢力量训练
2.
艺术体操学生一般耐力训练包括( )A.核心力量训练B.上肢力量训练C.肢力量训练D.跳绳 正确
3.
艺术体操学生一般耐力训练包括( )。 A: 跳绳 B: 核心力量训练 C: 上肢力量训练 D: 肢力量训练
4.
艺术体操学生一般耐力训练包括( )选项: A:跳绳 B:核心力量训练 C:上肢力量训练 D:肢力量训练
5.
艺术体操学生一般耐力训练包括( )。 选项: A、跳绳 B、核心力量训练 C、上肢力量训练 D、肢力量训练
6.
艺术体操学生一般耐力训练包括( ) 选项: A:跳绳 B:核心力量训练 C:上肢力量训练 D:下肢力量训练
7.
A.四肢力量训练 肩部力量训练 躯干力量训练 背部力量训练B.最大力量训练 快速力量训练 力量耐力训练 核心力量训练C.力量耐力训练 核心力量训练D.躯干力量训练 背部力量训练
8.
人体力量训练可分为选项: A:四肢力量训练 肩部力量训练 躯干力量训练 背部力量训练; B:最大力量训练 快速力量训练 力量耐力训练 核心力量训练; C:力量耐力训练 核心力量训练; D:躯干力量训练 背部力量训练
9.
【多选题】力量训练包含哪三个部分的训练? A. 上肢力量训练 B. 身体素质的力量训练 C. 下肢力量训练 D. 机体力量训练 E. 躯干力量训练
10.
根据训练肌肉以及目标的不同,核心训练包括哪三种训练?A.核心稳定性训练B.核心力量训练C.核心爆发性训练D.核心耐力训练
11.
运动训练包括:A.下肢运动训练B.上肢运动训练C.肌肉力量训练D.以上全是
12.
哪一时期的训练包含了OPT模型的力量训练阶段? 选项: A: 力量-耐力训练、肌肥大训练、最大力量训练 B: 稳定性-耐力训练、力量-耐力训练、肌肥大训练 C: 肌肥大训练、最大力量训练、功率训练 D: 稳定性-耐力训练、力量-耐力训练、功率训练
13.
网球力量训练的方法是腹肌力量训练、上肢力量训练、下肢力量训练。
14.
力量训练包括( )选项: A:力量耐力训练 B:力量爆发训练 C:都不对 D:都对
15.
499.消防员训练中,根据需要使肌体局部的力量训练和整体力量训练,上肢力量训练与下肢力量训练,大肌肉群的力量训练与小肌肉群的力量训练,都要配合起来,全面发展,防止片面性。这体现了体能训练的哪一要求:()。 选项: A:A.力量训练要求 B:B.耐力训练要求 C:C.灵敏性训练要求 D:D.柔韧性训练要求
16.
力量训练和耐力训练都需要的时候先做力量训练,再做耐力训练
17.
运动的形式包括()A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
18.
典型的训练模式的最常见的顺序是什么?() 选项: A、核心训练,辅助训练,力量训练 B、力量训练,辅助训练,核心训练 C、辅助训练,核心训练,力量训练 D、力量训练,核心训练,辅助训练
19.
基础训练主要包括耐力训练.( ). 速度训练.灵敏训练和柔韧训练。 选项: A:核心训练 B:灵活训练 C:爆发力训练 D:力量训练
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