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渐进放松练习的主要程序是先使得肌肉群放松,然后再使其紧张,以建立放松和紧张的区分感觉
A:正确
B:错误
放松
然后
渐进
发布时间:
2024-03-26 02:26:35
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1.
渐进放松练习的主要程序是先使得肌肉群放松,然后再使其紧张,以建立放松和紧张的区分感觉A.正确B.错误
2.
渐进放松练习的主要程序是先使得肌肉群放松,然后再使其紧张,以建立放松和紧张的区分感觉。 选项: A:正确; B:错误
3.
渐进放松训练的练习者,首先应该了解什么() A: 肌肉群先紧张后收缩 B: 充分放松 C: 自己最适宜的唤醒水平 D: 放松时一刹那的肌肉感觉
4.
渐进放松训练的练习者,首先应该了解什么() 选项: A、肌肉群先紧张后收缩 B、充分放松 C、自己最适宜的唤醒水平 D、放松时一刹那的肌肉感觉
5.
渐进放松训练的练习者,首先应该了解什么() 选项: A、肌肉群先紧张后收缩 B、充分放松 C、自己最适宜的唤醒水平 D、放松时一刹那的肌肉感觉
6.
( )是通过对全身肌肉紧张和放松的交替练习,体验紧张与放松的感觉,来调节紧张的情绪,实现身心和谐。适用于长期压力大紧张焦虑的人群。 选项:A、渐进性肌肉放松 B、想象放松 C、深呼吸放松 D、音乐放松
7.
渐进放松训练的练习者,首先应该了解什么() 选项: A、肌肉群先紧张后收缩 B、充分放松 C、自己最适宜的唤醒水平 D、放松时一刹那的肌肉感觉
8.
放松练习时需让患者反复感受肌肉的放松、紧张、再放松,以提高肌肉的感觉,真正得到放松( )
9.
放松练习时需让患者反复感受肌肉的放松、紧张、再放松,以提高肌肉的感觉,真正得到放松( )
10.
自生放松训练通常是练习者主观地让某一肌肉群先紧张收缩,然后充放松,通过对比可更深刻地体验放松一刹那间的肌肉感觉。A.正确B.错误
11.
自生放松训练通常是练习者主观地让某一肌肉群先紧张收缩,然后充放松,通过对比可更深刻地体验放松一刹那间的肌肉感觉。A.正确B.错误
12.
缓解紧张情绪方法肌肉放松训练:逐步紧张放松各肌群,让肌肉体会紧张和放松。
13.
()放松技术是一种最常用的肌肉放松法,通过() 的使肌肉先紧张后放松的训练,配合()和想象练习,以达到放松身心的目的,对于缓解紧张的心理压力效果显著
14.
()放松技术是一种最常用的肌肉放松法,通过() 的使肌肉先紧张后放松的训练,配合()和想象练习,以达到放松身心的目的,对于缓解紧张的心理压力效果显著
15.
()放松技术是一种最常用的肌肉放松法,通过() 的使肌肉先紧张后放松的训练,配合()和想象练习,以达到放松身心的目的,对于缓解紧张的心理压力效果显著
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()放松技术是一种最常用的肌肉放松法,通过() 的使肌肉先紧张后放松的训练,配合()和想象练习,以达到放松身心的目的,对于缓解紧张的心理压力效果显著。
17.
关于肌肉放松的说法正确的是 选项: A:先放松、后紧张 B:先紧张、后放松 C:放松就是让肌肉处于休眠状态 D:重症肌无力患者肌肉处于放松状态
18.
【填空题】()放松技术是一种最常用的肌肉放松法,通过() 的使肌肉先紧张后放松的训练,配合()和想象练习,以达到放松身心的目的,对于缓解紧张的心理压力效果显著。
19.
()要求练习者在放松肌肉前先紧张某一部位的肌肉,这样可以帮助练习者认识紧张和放松的区别 选项: A、渐进放松训练 B、自生训练 C、生物反馈训练 D、模拟训练
20.
先让肌肉紧张再进行肌肉放松的放松训练方法是:A.冥想B.气功C.想象放松D.深呼吸放松E.渐进性放松训练
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