形体训练是指通过各种 以改善形体的状态,提高人体良好形态的控制能力和表现能力,是以增进健康、增强体质、塑造形体、培养气质为目的的身体基础练习。 增强体质 控制能力 形体 发布时间:2024-03-25 14:02:23