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力量性训练是指徒手或持器械对身体各部分肌肉进行的训练,包括()训练、()训练。
训练
器械
量性
发布时间:
2024-04-08 17:11:38
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1.
健美运动训练主要通过“徒手训练和器械训练”
2.
把上训练的目的是( )选项: A:训练身体手臂的力量 B:克服身体自然形态 C:训练身体柔韧性 D:训练身体的肌肉能力
3.
进行力量训练时,主要是进行大肌肉群的训练,而小肌肉群的训练可忽视。()
4.
核心力量训练是指针对身体核心肌群及其深层小肌肉进行的力量、稳定、平衡等能力的训练。( )
5.
SFJ体能力量训练模板中S是指() A: 健美式的肌肉力量训练 B: 基于简单基础的动作模式的训练 C: 只要可以提高肌肉力量的训练都是
6.
体育舞蹈身体素质训练包括:() 选项: A、力量训练 B、速度训练 C、柔韧训练 D、耐力训练 E、灵敏训练 F、协调训练
7.
( )可以帮助练习者增加肌肉力量。 选项: A、间歇性训练 B、拉伸放松 C、有氧舞蹈 D、轻器械训练
8.
( )可以帮助练习者增加肌肉力量。 选项: A、间歇性训练 B、拉伸放松 C、有氧舞蹈 D、轻器械训练
9.
等动训练利用专门器械来进行力量训练( ) 选项: A:正确 B:错误
10.
【单选题】太极拳训练关于力量训练及身体各方面素质训练的描述正确的是 A. 只有力量训练 B. 无力量训练 C. 既要力量训练,又要身体各方面素质训练 D. 力量训练与身体各方面素质训练选择一个即可
11.
射箭运动对于射手的____要求较高,对此要进行____。( )选项: A:肌肉力量;无氧训练 B:肌肉力量;有氧训练 C:心肺功能;有氧训练 D:心肺功能;无氧训练
12.
进行力量训练时,主要是进行大肌肉群的训练,而小肌肉群的训练可忽视。A.()正确B.()错误
13.
运动训练包括:A.下肢运动训练B.上肢运动训练C.肌肉力量训练D.以上全是
14.
体能训练主要包括:力量训练、耐力训练、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练和恢复训练。( ) 选项: A:对 B:错
15.
定向越野的专项身体素质训练不包括() 选项: A、A耐力训练 B、B速度训练 C、C技巧训练 D、D速度力量训练
16.
力量训练包含哪三个部分的训练?A.上肢力量训练B.身体素质的力量训练C.下肢力量训练D.机体力量训练E.躯干力量训练
17.
体能训练主要包括力量训练、 耐力训练、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练和恢复训练。 *对 错 选项: A:正确 B:错误
18.
身体训练是指发展力量、 耐力、灵敏、协调和柔韧素质等身体素质的训练。
19.
身体训练是指发展力量、速度、 、灵敏、协调和柔韧素质等身体素质的训练
20.
【多选题】力量训练包含哪三个部分的训练? A. 上肢力量训练 B. 身体素质的力量训练 C. 下肢力量训练 D. 机体力量训练 E. 躯干力量训练
21.
体能训练一般包括心肺功能、( )等内容的训练。 选项: A:肌肉力量 B:肌肉耐力 C:柔韧性能 D:身体成分
22.
体能训练一般包括心肺功能、( )等内容的训练。 选项: A:肌肉力量 B:肌肉耐力 C:柔韧性能 D:身体成分
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