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美国国民体力活动指南提出,成年人每周至少应进行()()次力量锻炼。
A:()5
B:()4
C:()3
D:()2
成年人
指南
体力
发布时间:
2024-04-03 10:17:52
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1.
美国国民体力活动指南提出,成年人每周至少应进行 次力量锻炼。 A: 1 B: 2 C: 3 D: 4
2.
美国国民体力活动指南提出,成年人每周至少应进行 次力量锻炼。 A: 4 B: 3 C: 2 D: 1
3.
美国国民体力活动指南提出,成年人每周至少应进行()次力量锻炼。A.1B.2C.3D.4
4.
美国国民体力活动指南提出,成年人每周至少应进行 次力量锻炼。 选项: A、5 B、4 C、3 D、2
5.
美国国民体力活动指南提出,成年人每周至少应进行 次力量锻炼。 选项: A、1 B、2 C、3 D、4
6.
美国国民体力活动指南提出,成年人每周至少应进行 次力量锻炼。 选项: A、4 B、3 C、2 D、1
7.
美国国民体力活动指南提出,成年人每周至少应进行 次力量锻炼。选项: A:1; B:2; C:3; D:4
8.
美国国民体力活动指南提出,成年人每周至少应进行 次力量锻炼。 选项: A、5 B、4 C、3 D、2
9.
美国国民体力活动指南提出,成年人每周至少应进行 次力量锻炼。 选项:A.1B.2C.3D.4
10.
美国国民体力活动指南提出,成年人每周至少应进行()次力量锻炼。A.()4B.()3C.()2D.()1
11.
美国国民体力活动指南提出,成年人每周至少应进行 次力量锻炼。 选项:A.5B.4C.3D.2
12.
【单选题】美国国民体力活动指南提出,成年人每周至少应进行 次力量锻炼。 A. 1 B. 2 C. 3 D. 4
13.
世界卫生组织对5~17岁未成年人体力活动推荐量有?选项: A:每天累计至少60分钟中等到高强度体力活动; B:大多数日常体力活动应该是有氧活动; C:每周至少应进行3次高强度体力活动,包括强壮肌肉和骨骼的活动等; D:每周应进行4~6天体育锻炼
14.
世界卫生组织对5~17岁未成年人体力活动推荐量有?选项: A:每天累计至少60分钟中等到高强度体力活动; B:大多数日常体力活动应该是有氧活动; C:每周至少应进行3次高强度体力活动,包括强壮肌肉和骨骼的活动等; D:每周应进行4~6天体育锻炼
15.
世界卫生组织对5~17岁未成年人体力活动推荐量有? 选项: A、每天累计至少60分钟中等到高强度体力活动 B、大多数日常体力活动应该是有氧活动 C、每周至少应进行3次高强度体力活动,包括强壮肌肉和骨骼的活动等 D、每周应进行4~6天体育锻炼
16.
102.WHO《有益健康的身体活动建议》中建议,18~64岁成年人应( )A@每周至少完成150分钟中等强度有氧活动,或每周累计至少75分钟高强度有氧运动,或中高强度活动相当量组合B#有氧运动应每次至少持续10分钟C$为获得更多的健康效益,成人应达到每周 300 分钟中等强度有氧运动,或每周150分钟高强度有氧运动D%每周至少2天进行大肌群参与的增强肌肉力量的活动E^成人应每日6~10千步当量身体活动 选项: A:每周至少完成150分钟中等强度有氧活动,或每周累计至少75分钟高强度有氧运动,或中高强度活动相当量组合 B:有氧运动应每次至少持续10分钟 C:为获得更多的健康效益,成人应达到每周 300 分钟中等强度有氧运动,或每周150分钟高强度有氧运动 D:每周至少2天进行大肌群参与的增强肌肉力量的活动 E:成人应每日6~10千步当量身体活动
17.
规律锻炼,每周至少进行中等强度的锻炼3次,每次至少()分钟。 选项: A: 10 B: 20 C: 30 D: 40
18.
通常而言,最适宜的运动频率是( )。选项: A:每周锻炼1~2次; B:每周锻炼2~3次; C:每周锻炼3~4次; D:每周锻炼4~5次
19.
在安排有氧锻炼时,要注意锻炼的频度,锻炼效果理想的频度是()A.每周1—2次B.每周2—3次C.每周3—5次D.每周5—7次
20.
每个成年人,每周至少要进行天的维持或增加肌肉力量和耐力的运动
21.
规律的体育锻炼是指每周锻炼至少3次,每次至少30分钟。
22.
题目2网点大小为20%的网点,俗称( )成网点A. 5B. 4C. 2D. 3
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