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- 1.杠铃深蹲是训练腿部力量的经典动作。
- 2. 杠铃深蹲是训练腿部力量的经典动作（）
- 3.杠铃深蹲的注意事项，不要，不要，不要，膝关节不要
- 4.关于深蹲动作细节描述错误的是？（）A、下蹲时膝关节不能超过脚尖B、脊柱保持微微伸展C、双脚间距与肩同宽
- 5.深蹲训练时膝关节绝对不能超过脚尖。()×√ 选项： A:正确 B:错误
- 6.与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的抗阻训练是（）A.哑铃下蹲B.坐姿举腿C.箭步蹲D.蛙跳
- 7.负重杠铃深蹲时，杠铃杆应放于
- 8.杠铃深蹲是训练腿部力量的经典动作 选项： A:错 B:对
- 9.杠铃深蹲不是训练腿部力量的经典动作选项： A:对 B:错
- 10.在进行负重杠铃深蹲时，杠铃杆不能放于
- 11.【单选题】负重杠铃深蹲时，杠铃杆应放于
- 12.杠铃深蹲主要锻炼的肌肉不包含()
- 13.杠铃深蹲主要锻炼的肌肉不包含（ ）
- 14.与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的的抗阻训练是 。 选项： A、铃下蹲； B、 姿腿举； C、 步蹲； D、 跳；
- 15.与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的的抗阻训练是( 选项： A: 哑铃下蹲 B: 坐姿腿举 C: 蛙跳 D: 剪步蹲
- 16.下列哪项训练不能提高腿部力量（）A.引体向上B.深蹲杠铃C.跑步D.立定跳远
- 17. 在做深蹲动作时，膝关节运行方向应朝向脚尖所指方向。（）
- 18.在训练时动作的技术要点很重要，如果错误会导致受伤，关于弓步蹲正确的是（）。A．下蹲时脚尖不需要与膝关节方向一致B．向下脚掌随意落地C．弓步迈到最大D．下蹲时前侧腿膝关节不超过脚
- 19.在做深蹲动作时，膝关节运行方向应朝向脚尖所指方向。（）A.正确B.错误
- 20.在做深蹲动作时，膝关节运行方向应朝向脚尖所指方向。
