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练习虎戏动作能达到疏通()的效果
发布时间:
2024-06-17 15:10:19
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1.
练习虎戏动作能达到疏通 的效果 选项: A、肝气 B、肾气 C、心气 D、肺气
2.
虎戏练习时正确的做法( )选项: A:多观察虎的动作,起到模仿有题材 B:练习虎戏时调整好呼吸 C:动作连贯协调,刚中有柔,快中有慢 D:虎戏体现在柔和缓慢
3.
虎扑:练习虎戏可疏泻____气。
4.
虎举的动作作用是( ) 选项: A:通过虎举动作练习可疏通三焦气机,调理三焦功能。; B:手成“虎爪”变拳,可增强握力。; C:改善上肢远端关节的血液循环。; D:其他选项都对。
5.
【单选题】五禽戏的动作顺序是: A. 虎戏、鹿戏、熊戏、鸟戏、猿戏 B. 虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏 C. 鹿戏、虎戏、熊戏、猿戏、鸟戏 D. 鹿戏、虎戏、熊戏、猿戏、鸟戏
6.
【单选题】五禽戏的动作顺序是: 选项:A. 虎戏、鹿戏、熊戏、鸟戏、猿戏 B. 虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏 C. 鹿戏、虎戏、熊戏、猿戏、鸟戏 D. 鹿戏、虎戏、熊戏、猿戏、鸟戏
7.
虎举的动作作用是( ) 选项: A:通过虎举动作练习可疏通三焦气机,调理三焦功能。; B:手成“虎爪”变拳,可增强握力。; C:改善上肢远端关节的血液循环。; D:以上说法都对。
8.
鸟戏,经常练习能调和呼吸,疏通经络,增强肺的呼吸功能,有效缓解鼻塞、流涕、胸闷气短等症状。( ) A: 对 B: 错
9.
鸟戏,经常练习能调和呼吸,疏通经络,增强肺的呼吸功能,有效缓解鼻塞、流涕、胸闷气短等症状。( )选项: A:对 B:错
10.
练习虎戏时,手可直接由掌变拳。 选项: A:对 B:错
11.
五禽戏每种动作都是模仿了相应的动物动作。包含了( )等动物的动作。选项: A:虎、鹿、熊; B:猿、鸟; C:狮、虎、豹; D:猴、鹰”
12.
鹤戏即模仿鹤的形象,动作轻翔舒展,练此戏要意守( ),可以调达气血,疏通经络,活动筋骨关节。
13.
五戏中与五脏六腑中“肝脏”有相应关系的动作是( )选项: A:鹿戏 B:虎戏 C:猿戏 D:鸟戏 E:熊戏
14.
智慧职教: 力量素质练习时,只要保证负荷的重量和重复的次数就可以达到练习效果,而不需要特别注意练习动作的规范性。
15.
虎戏第五式运转尾闾中动作错误讲法是( )选项: A:虎戏第五式运转尾闾先退左脚 B:虎戏第五式运转尾闾先退右脚 C:退步伸臂相互协调 D:转体腰带臂,上下肢协调
16.
健身气功·五禽戏”的动作编排顺序为()选项: A:虎、鹿、熊、猿、鸟 ; B:鹿、熊、猿、鸟、虎; C:鸟、虎、鹿、熊、猿; D:熊、虎、鹿、猿、鸟
17.
用弯道交叉步动作向楼梯上行走,注意在练习过程中为了达到好的练习效果要可斜向行走。选项: A:正确; B:错误
18.
鹿戏,经常练习能增强体力,益肾固腰;适合中老年人长期练习,对关节炎等结缔组织疾病效果较好。( )选项: A:对 B:错
19.
五禽戏的动作编排是按照虎、鹿、豹、熊、猿、鸟的顺序编排的。
20.
有关五禽戏中虎戏,描述错误的是( ) 选项: A:习练时,需手足着地,身躯前纵后退三次 B:如虎行步,前进、后退六步 C:虎戏气势威猛,能升肾水之气以固肾 D:久练能通督脉
21.
鹤戏即模仿鹤的形象,动作轻翔舒展,练此戏要意守( ),可以调达气血,疏通经络,活动筋骨关节。选项: A:命门 B: 脐中 C:中宫 D:气海
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