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俯卧撑动作要领,身体向后挺直,( )与脚跟呈直线
选项:
A: 肩部
B: 臀部
C: 背部
D: 腿部
俯卧撑
挺直
脚跟
发布时间:
2024-06-03 15:42:15
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1.
俯卧撑动作要领,身体向后挺直,()与脚跟呈直线 选项: A:肩部、臀部 B:背部、腿部 C:背部、臀部 D:臀部、腿部
2.
俯卧撑动作要领,身体向后挺直,( )与脚跟呈直线 选项: A:背部、腿部 B:背部、臀部D臀部、腿部
3.
()的动作要领是:在抬腿时,身体向前压,向后的腿弯曲,眼睛通过肩部向后看,脚跟指向目标,沿直线伸展膝盖
4.
后滚翻向后倒地时,依次着地的部位是?( ) 选项:A、背部、头部、肩部 B、臀部、背部、肩部 C、肩部、背部、臀部 D、臀部、背部、头部
5.
1. 用哑铃锻炼胸部、臂部、肩部、腿部、腹部、臀部、背部肌群的练习方法及动作要领?(针对男生,每个部位举例2-3个练习方法). 2. 徒手锻练胸部、臂部、肩部、腿部、腹部、臀部、背部肌群的练习方法及动作要领?(针对女生,毎个部位举例1-2个练习方法)
6.
( )的动作要领是:在抬腿时,身体向前压,向后的腿弯曲,眼睛通过肩部向后看,脚跟指向目标,沿直线伸展膝盖选项: A:rising Block(抵挡) B:Front Kick(前踹) C:Back Kick(后踹)
7.
( )的动作要领是:在抬腿时,身体向前压,向后的腿弯曲,眼睛通过肩部向后看,脚跟指向目标,沿直线伸展膝盖选项: A:Back Kick(后踹) B:Front Kick(前踹) C:rising Block(抵挡)
8.
下列关于手肘支撑斜板式练习要点错误的是( ) 选项:A、肩部.背部.臀部保持稳定伸展,腰部没有塌陷。 B、臀部向上过度抬高,没有向下沉。 C、肩颈伸展,没有耸肩。 D、脚跟向后蹬出,伸展腿部后侧。
9.
俯卧撑动作要领:两手撑地,手指向前,两手间距大于肩宽,两腿向后伸直,然后屈臂使身体平直下降,使大臂与地面(),躯干、臀部和下肢要挺直,然后撑起恢复到开始姿势。 答案:( ) 选项:A、平行 B、垂直 C、90度 D、45度
10.
动作“仰卧臀桥”,主要可以锻炼到( )肌肉。 A: 胸部 B: 肩部 C: 背部 D: 臀部
11.
背越式跳高身体过杆后,以( )先接触海绵。 选项: A:头部 B:肩部 C: 背部 D:臀部
12.
学习“舞蹈热身组合”,作用于身体哪些部位? 选项: A、 腰部 B、 肩部 C、 背部 D、 腿部 E、 手臂
13.
背越式跳高身体过杆后,先接触海绵包的是哪个部位?( ) 选项: A:肩部 B:臀部 C:头部 D:背部或肩部
14.
背越式跳高身体过杆后,以()先接触海绵包A、头部B、肩部C、背部D、臀部
15.
下列关于俯卧撑的描述正确的是选项: A:双手支撑于肩部的两侧 B:屈肘时,身体降低至肩低于肘 C:撑起时,肘挺直锁死,稍作停顿 D:身体必须始终保持挺直
16.
平板支撑时应注意( )。 A: 臀部抬高 B: 屈膝跪地 C: 躯干随意扭转 D: 肩部、臀部、脚后跟呈一条直线
17.
平板支撑时应注意( )。 选项: A、臀部抬高 B、屈膝跪地 C、躯干随意扭转 D、肩部、臀部、脚后跟呈一条直线
18.
“俯撑开合跳”练习时身体控制不包括( )。 选项: A、背部伸直呈一条直线 B、臀部可以随意抬高 C、躯干不能出现扭转 D、直臂支撑尽量保持身体稳定
19.
“俯撑开合跳”练习时身体控制不包括( )。选项: A:背部伸直呈一条直线; B:臀部可以随意抬高; C:躯干不能出现扭转; D:直臂支撑尽量保持身体稳定
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