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在进行运动时合理的拉伸和肌肉力量练习是非常重要的。
A:正确
B:错误
拉伸
练习
重要的
发布时间:
2024-06-12 11:04:55
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1.
在进行运动时合理的拉伸和肌肉力量练习是非常重要的。A.正确B.错误
2.
中国大学MOOC: 在进行运动时合理的拉伸和肌肉力量练习是有必要的。
3.
运动员进行力量训练时,通常先练习大肌肉群,后练习小肌肉群。 选项: A:正确 B:错误
4.
力量训练结束时需要进行5—10分钟的拉伸练习有助于肌肉恢复( ) 选项: A:正确; B:错误
5.
力量训练结束时需要进行5—10分钟的拉伸练习有助于肌肉恢复。( ) 选项: A:正确; B:错误
6.
综合练习中的屈伸练习,充分拉伸躯干和肢体,缓解肌肉疲劳效果更好。A.正确B.错误
7.
运动员进行力量训练时,通常先练习大肌肉群,后练习小肌肉群。( )
8.
力量训练结束时需要进行5—10分钟的拉伸练习有助于肌肉恢复()
9.
在进行关节伸展性练习时为了更好地活动度要进行过度拉伸。A.正确B.错误
10.
基本姿态的练习是塑造形体和培养舞感的关键,有效的拉伸可以延长我们的肌肉线条,增强长时间不运动带来的肌肉酸痛感。( )A.正确B.错误
11.
进行柔韧性练习之前,注意做好(),使体温升高,防止肌肉被拉A.热身运动B.拉伸运动C.慢跑运动
12.
进行柔韧性练习之前,注意做好( ),使体温升高,防止肌肉被拉伤。A.热身运动B.拉伸运动C.慢跑运动
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