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人到紧张时只知道用力,肌肉变得僵硬,动作不协调,所以,过度的焦虑会妨碍运动表现。( )
选项:
A:对
B:错
不协调
运动表
用力
发布时间:
2024-04-14 01:17:28
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1.
身体疲劳时,再进行剧烈运动或做突然紧张用力的动作,就容易引起肌肉痉挛。( ) 选项:A、对 B、错
2.
在运动中当心理紧张时,骨骼肌会不由自主地紧张,表现为肌肉僵硬,全身发冷;而心理放松时,骨骼肌也会自然放松。选项: A:正确; B:错误
3.
过度的压力会让人变得多疑选项: A:对 B:错
4.
过度训练的主要表现( )选项: A:抵抗力下降 B:运动能力下降 C:安静时心率、血压降低 D:肌肉僵硬
5.
过度训练的主要表现()选项: A:抵抗力下降; B:运动能力下降; C:安静时心率、血压降低; D:肌肉僵硬
6.
过度训练的主要表现( ) 答案:抵抗力下降 运动能力下降 肌肉僵硬
7.
肌肉痉挛主要会表现为肌肉僵硬疼痛难忍和关节屈伸功能障碍。( )选项: A:对 B:错
8.
肌肉训练后过度疲劳的表现包括( )选项: A:运动速度减慢 B:运动幅度下降 C:肌力增强训练后,出现肌力增强的表现 D:主诉疲乏劳累 E:肢体出现明显的不协调动作
9.
过度训练的主要表现( )A.抵抗力下降B.运动能力下降C.安静时心率、血压降低D.肌肉僵硬
10.
运动强度是指锻炼者练习时用力的紧张程度。选项: A:对 B:错
11.
适度焦虑有益于个人集中注意力、提升工作效率,但过度的焦虑会使人过度紧张、思维受阻,导致工作学习效率降低。选项: A:对 B:错
12.
如果运动后不及时的放松,时间久了,你的肌肉类型会改变,肌肉会变的很僵硬,缺少弹性。选项: A:对 B:错
13.
适度的躯体状态焦虑会优化运动表现。( ) 选项: A:对 B:错
14.
适度的躯体状态焦虑会优化运动表现。( ) 选项: A:对 B:错
15.
僵硬的肌肉是导致运动中肌肉拉伤的主要原因。 选项: A:对 B:错
16.
如果激烈运动后立即静止不动,肌肉内淤积的血液就(),肌肉变得僵硬,疲劳不易消除
17.
如果激烈运动后立即静止不动,肌肉内淤积的血液就( ),肌肉变得僵硬,疲劳不易消除。
18.
【判断题】人之所以在焦虑紧张时会不由自主地重复某些动作,是因为在重复这些动作的过程中,引发了大脑中血清素的活动,从而降低焦虑感。 A.错 B.对
19.
低头、仰头伸展颈部动作特别适合肩颈肌肉僵硬的人经常做这组动作。选项: A:对 B:错
20.
分娩的疼痛来源有哪些。( ) 选项:A、宫缩时子宫肌缺血缺氧 B、胎头对盆底、阴道、会阴的压迫 C、产妇紧张、焦虑可导致害怕-紧张-疼痛综合征 D、宫颈扩张时肌肉过度紧张
21.
踝关节屈伸动作练习,可以有效地拉伸小腿肌肉,改善小腿肌肉的僵硬状态。 选项: A:对 B:错
22.
踝关节屈伸动作练习,可以有效地拉伸小腿肌肉,改善小腿肌肉的僵硬状态。 选项:A、对 B、错
23.
踝关节屈伸动作练习,可以有效地拉伸小腿肌肉,改善小腿肌肉的僵硬状态 选项:A、对 B、错
24.
踝关节屈伸动作练习,可以有效地拉伸小腿肌肉,改善小腿肌肉的僵硬状态。 选项:A、对 B、错
25.
在运动中发生肌肉痉挛时,立即停止运动,并以相反的方向牵引痉挛的肌肉,牵引时用力要猛,要快,这样可快速缓解肌肉痉挛。( ) 选项:A、对 B、错
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