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通过锻炼提高腰、背部肌肉力量可以改善腰椎关节的稳定性。
A:正确
B:错误
稳定性
腰椎
高腰
发布时间:
2024-04-08 21:29:26
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1.
虎扑的功理作用是,通过( )可改善腰背部疾病,防治腰肌(),增强()肌肉力量。
2.
关节周围肌肉力量训练可以选项: A:加强关节周围肌肉力量; B:改善关节稳定性; C:促进局部血液循环; D:改善平衡(本体感觉)
3.
锻炼背部肌肉力量必须采取俯卧体位。? 正确|错误
4.
通过针对性的力量强化练习可以调整神经肌肉系统的控制能力,提高动作的稳定性。A.正确B.错误
5.
前伸后翻能加强背部肌肉力量,拉伸胸部肌肉,有利于改善驼背体态。A.正确B.错误
6.
运动加强了关节周围肌肉力量,提高关节周围韧带、肌肉的伸展性。A.正确B.错误
7.
提高背部肌肉力量,有利于改变含胸体态。A.正确B.错误
8.
经常参加体育锻炼,可以加强关节周围肌肉力量,提高( )、肌肉伸展性能,从而扩大了关节活动幅度,提高了关节灵活性,也增强关节坚固性和稳定性。 选项: A、关节周围血管 B、关节周围韧带 C、关节周围血液 D、关节周围筋膜
9.
【多选题】拉伸会给予身体什么?正确的是( ) A. 提高肌肉柔韧性、耐力和力量 B. 提高心肺功能 C. 提高关节灵活性 D. 改善身体结构和形体 答案: 提高肌肉柔韧性、耐力和力量; 提高关节灵活性; 改善身体结构和形体
10.
踝关节动作练习,可以增强小腿肌肉的力量,提高踝关节的灵活性,避免意外损伤的发生。A.正确B.错误
11.
踝关节动作练习,可以增强小腿肌肉的力量,提高踝关节的灵活性,避免意外损伤的发生。A.正确B.错误
12.
通过拉伸小腿后侧肌群和增加肌肉力量可以 促进踝关节健康。A.正确B.错误
13.
通过拉伸小腿后侧肌群和增加肌肉力量可以 促进踝关节健康。 A.正确B.错误
14.
中国大学MOOC: 通过体育锻炼能提高关节的灵活性,改善关节周围软组织的功能以及肌肉、韧带、肌腱的 ( )
15.
2、拉伸会给予身体什么?正确的是() 选项:A.提高肌肉柔韧性、耐力和力量|B.提高心肺功能|C.提高关节灵活性|D.改善身体结构和形体 答案: 正确答案:提高肌肉柔韧性、耐力和力量;
16.
通过针对性的力量强化练习可以调整神经肌肉系统的控制能力,提高动作的稳定性。 A: 正确 B: 错误
17.
抗阻训练不仅可以提高肌肉力量,还可以改善身体成分、提高代谢水平。()选项: A:正确; B:错误
18.
通过针对性的力量强化练习可以调整神经肌肉系统的控制能力,提高动作的稳定性。 选项: A、正确 B、错误
19.
通过针对性的力量强化练习可以调整神经肌肉系统的控制能力,提高动作的稳定性。选项: A:正确; B:错误
20.
通过针对性的力量强化练习可以调整神经肌肉系统的控制能力,提高动作的稳定性。 选项: A:正确; B:错误
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