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想要摄入人体所需的全部营养素,各种种类的食物都要摄入.不能挑食
摄入
营养素
挑食
发布时间:
2024-05-24 11:35:45
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1.
下列属于平衡膳食的是()。 选项: A、摄入的食物中的能量和营养素满足人体的需要 B、摄入的食物中的营养素部分丰富 C、摄入的食物是五毒无害的 D、摄入的食物是定量和比例合适的
2.
____ 人体摄入的食物越精细得到的营养素也就越全面。
3.
( )是计算营养素摄入量最重要的指标。 选项: A:食物营养素含量 B:食物营养素种类 C:食物质量 D:食物体积
4.
39.合理营养是指摄入含有各种营养素的食物。( ) 选项: A:正确 B:错误
5.
食物种类是计算营养素摄入量最重要的指标。 ( ) 选项: A:正确 B:错误
6.
正常人体所需的营养素摄入过多或不足均会导致营养不良。 选项: A、正确 B、错误
7.
人类为了维护生命和健康,保证生长发育和从事生产劳动,每日必须摄入一定数量的,并含有人体需要的(B),并能提供人体所需要的能量的食物。 选项: A:各种矿物质 B:各种营养素 C:各种蛋白质 D:多种维生素
8.
人体所需的营养物质来自食物,人们必须从食物中合理选取各种营养素,以确立
9.
任何一种天然食物都不能提供人体所需全部营养素。因此 要注意粗细搭配,合理摄取。( )选项: A:对 B:错
10.
饮食中缺乏产生能量的营养素,特别是糖类,人体就会食欲旺盛,摄入更多的食物。选项: A:对 B:错
11.
营养素或食物成分的每日摄入量的安全上限是
12.
下列关于膳食营营养素评价依据与方法的说法不正确的是()。 选项: A:膳食营养素评价的依据是中国居民膳食营养素参考摄入量 B:评价膳食营养素摄入量需考虑被调查者的性别、年龄、体力活动水平通过将营养素摄入量与中国居民膳 C:食营养素参考摄入量进行比较,分析个体膳食摄入的食物中的营养素是否达到了要求 D:无法对群体的营养素摄入情况进行评价
13.
中国居民膳食结构存在的主要问题是A.脂肪摄入过多B.食盐摄入过多C.奶类食物摄入偏低D.谷类摄入不足E.钙、铁、维生素A等微量营养素摄入不足
14.
摄入食物是我们获取营养素的重要途径。( )选项: A:对 B:错
15.
人体营养素的摄入量长期达到RNI水平,可以()身体对该营养素的需要
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