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老年人体育的特点及体育锻炼的原则?
体育锻炼
原则
老年人
发布时间:
2024-03-31 15:48:57
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1.
关于老年人的体育锻炼不正确的是哪一项?选项: A:老年人体育锻炼可用220-年龄数直接计算出运动的靶心率; B:老年人体育锻炼要遵守循序渐进、因人而异等一般原则; C:老年人体育锻炼前要进行必要的体格检查,根据体检结果制定运动处方; D:老年人从事体育锻炼,当有其他疾病或感觉过度疲劳时,应该暂停锻炼
2.
老年人体育锻炼的原则:( )选项: A:经常锻炼 B:循序渐进 C:个体差异 D:集体项目
3.
简述老年人体育锻炼应注意的卫生要求。
4.
体育锻炼的原则
5.
体育锻炼的原则?
6.
体育锻炼的特点
7.
老年人体育锻炼强度越大,健身效果越好
8.
以下属于老年人体育锻炼的卫生要求的是。() 选项: A:老年人在参加体育锻炼前要进行全面的身体健康检查,以便合理地选择运动项目及确定适宜的运动量。 B:老年人从事体育锻炼时,必须根据自己身体情况,量力而行。 C:老年人宜参加速度和力量类锻炼。 D:活动中要注意适当安排短暂休息。
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