易筋经, 的动作,可充分抻拉脊柱中的椎间软组织,抻拉颈肩部、腰背部的肌肉和筋膜,有助于改善脊柱的活动功能,有效缓解肩颈和肩背部的疲劳。( )选项: A:倒拽九牛尾势 B:韦驮献杵势 C:出爪亮翅势 D:九鬼拔马刀势 软组织 有助于 发布时间:2024-04-24 19:14:19