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- 1.下列关于减肥描述正确是选项： A:我国成年人超重肥胖率加起来为30%; B:运动是健康减肥的的重要方法之一; C:运动可以有效防止减肥成功后体重反弹; D:单纯运动减肥效果不如运动结合饮食
- 2.产后正确的减肥方法有（） 选项： A、饮食减肥 B、中医减肥 C、运动减肥 D、节食减肥
- 3.肥胖是许多疾病的诱发因素。下列对待肥胖的观点正确的是（） 选项： A、青春期肥胖是正常现象 B、只要身体能承受，运动强度越大，减肥效果越好 C、桑拿浴能减肥 D、经常不吃早餐能减肥
- 4.运动强度越大，减肥效果越好。（) 选项：A、运动强度越大，减肥效果越好。()
- 5.【单选题】下列关于运动与减肥说法正确的是 A. 只要我每天坚持锻炼就能减肥。 B. 节食，是减肥最有效的方法之一。 C. 合理膳食+运动，才能够达到减肥效果
- 6.属于肥胖外治方法的有：选项： A:推拿、运动减肥法; B:刮痧、拔罐减肥法; C:仪器类减肥法; D:药浴、蒸汽减肥法
- 7.减肥的正确方法是（ ）选项： A:节食; B:吃减肥药; C:运动+合理膳食; D:节食+吃减肥药
- 8. 节食减肥法是最健康的减肥方法。
- 9. 节食减肥法是最健康的减肥方法。
- 10.完全饥饿可以达到较好的减肥效果
- 11.有氧运动通过()达到减肥的效果。
- 12.空腹运动的减肥效果最好
- 13.有些同学为了变瘦,不断地通过节食这种方式来减肥,但是节食减肥会损害身体的健康,下列有关节食减肥的说法错误的是( ) 选项： A、节食减肥效果更快,应该减少运动只靠节食 B、节食减肥的危害主要是造成营养不良 C、过度的节食会导致全身症状以及多系统受到损害 D、会导致人的免疫力低下
- 14.【单选题】对于由于疾病引起的肥胖,应首先建议肥胖者A. 到医院检查并治疗原发病 B. 药物减肥 C. 尽量避免运动减肥 D. 忌做减肥护理 E. 针灸减肥
- 15.从能量角度来看，节食减肥的效果显著，可以长期坚持下去。选项： A:对 B:错
- 16.有氧运动通过什么达到减肥的效果
- 17.从能量角度来看，节食减肥的效果显著，可以长期坚持下去。选项： A:正确; B:错误
- 18.运动时间越长，减肥效果越好。
- 19.运动强度越大，减肥效果越好。
