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体重过大需要减肥的同学,应该多跑步,少做力量练习。
发布时间:
2024-06-01 18:24:09
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1.
对于体重过大的人群,开始减肥最先做的应该是选项: A:HIIT B:散步 C:抗阻练习 D:跑步
2.
对于体重过大的人群,开始减肥最先做的应该是() 选项: A、跑步 B、抗阻练习 C、散步 D、HIIT
3.
对于体重过大的人群,开始减肥最先做的应该是() 选项: A、跑步 B、抗阻练习 C、散步 D、HIIT
4.
对于体重过大的人群,开始减肥最先做的应该是 选项: A:HIIT B:散步 C:抗阻练习 D:跑步
5.
对于体重过大的人群,开始减肥最先做的应该是A.抗阻练习B.HIITC.跑步D.散步
6.
对于体重过大的人群,开始减肥最先做的应该是A.抗阻练习B.HIITC.跑步D.散步
7.
对于体重过大的人群,开始减肥最先做的应该是()。A.跑步B.抗阻练习C.散步D.HIIT
8.
对于体重过大的人群,开始减肥最先做的应该是
9.
对于体重过大的人群,开始减肥最先做的应该是
10.
体重太大的同学刚开始练习中长跑应注意什么问题?选项: A:注意加强小关节力量练习; B:每天多跑长距离; C:绝食减肥; D:吃减肥药
11.
对于体重较大的减肥人群,采用快走比跑步更安全,因其可避免因体重过大而造成的膝盖损伤。
12.
体重过重的人群,在开始减肥后四种项目里优先级相对较低的锻炼方式有选项: A:跑步 B:抗阻练习 C:散步 D:HIIT
13.
体重过重的人群,在开始减肥后四种项目里优先级相对较低的锻炼方式有 选项: A:跑步 B:抗阻练习 C:散步 D:HIIT
14.
喉器不稳定的同学在做放松喉器的练习中,应该多唱高音,少练或者不练中低声区。选项: A:正确; B:错误
15.
以下哪种锻炼方法是发展力量耐力的最常用方法( )。 选项:A.重量大,练习次数少B.重量小,练习次数多C.重量小,练习次数少D.重量大,练习次数多
16.
力量练习时,重复次数少,负荷重量大,可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力,需要重复次数多负荷重量大。
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