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稍息时,出脚动作慢,弯腿。纠正方法:两腿挺直,膝盖后压,出脚时用小腿发力。
选项:
A:错
B:对
挺直
稍息
弯腿
发布时间:
2024-06-05 11:24:47
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1.
两腿同时蹬夹水技术,身体在水中起伏不大,大腿动作幅度较小。做动作时先屈右膝,小腿和脚向外翻,然后膝向里扣压,用右脚掌和右小腿内侧向侧下方蹬夹水,当腿尚未蹬直时向后上方收小腿,收腿的同时左腿开始做如同右脚的蹬夹水动作,两腿交替进行。选项: A:错 B:对
2.
坐压旁腿的要求是( )选项: A:绷脚两腿同肩宽 B:双腿打开伸直绷脚 C:上身侧身下压 D:膝盖伸直
3.
以下符合半蹲式要领的有A.下蹲时一脚在前一脚在后B.下蹲时前侧小腿垂直于地面C.后脚脚跟提起D.后侧腿膝盖低于前侧腿膝盖
4.
坐压旁腿的要求是( ) A: 上身侧身下压 B: 双腿打开伸直绷脚 C: 膝盖伸直 D: 绷脚两腿同肩宽
5.
形体训练动作向后擦地时,动作脚出脚时哪个部位先带动? 选项: A、脚背 B、脚跟 C、脚尖 D、脚腕
6.
在做小踢腿动作时,注意身体不要晃动,主力腿、动力腿的膝盖都要要保持( )。 选项: A、外开、勾脚 B、外开、绷脚 C、关跨、勾脚 D、下腰、绷脚
7.
稍息用于长时间站立,稍息过久时可自行换脚。( ) 选项:A、对 B、错
8.
在做勾绷脚动作时为了追求绷脚尽量延伸,膝盖应该始终伸直,后脚跟离地。 ( )选项: A:对 B:错
9.
向后擦时,膝盖伸直,勾脚时向旁勾脚脚尖,对吗? 选项: A、 对 B、 错
10.
做擦地动作时,动力腿向前擦出时,是由身体哪个部位发力带动向前擦出? 选项: A、膝盖 B、脚尖 C、脚后跟 D、小腿
11.
稍息时,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于左脚。选项: A:对 B:错
12.
下列不属于仆步动作要领的是( )。选项: A:挺胸,收腹,立腰; B:弯屈腿膝盖内扣; C:一腿弯曲,一腿伸直; D:一脚内扣,一脚外展
13.
【单选题】形体训练动作向后擦地时,动作脚出脚时哪个部位先带动? A. 脚背 B. 脚跟 C. 脚尖 D. 脚腕
14.
【单选题】在做小踢腿动作时,注意身体不要晃动,主力腿、动力腿的膝盖都要要保持()。 A. 外开、勾脚 B. 外开、绷脚 C. 关跨、勾脚 D. 下腰、绷脚
15.
【判断题】做“鹿奔”动作时,出脚脚后跟先落地,再移重心成半弓步。 A. 对 B. 错
16.
维吾尔族舞蹈做垫步步伐时,出脚时脚尖先落地。( )选项: A:对 B:错
17.
膝盖要直,绷脚外开,用腿去找后脑勺是以下哪个动作的动作要领?选项: A:前踢腿。 ; B:旁踢腿。; C:后踢腿。; D:旁压腿。
18.
侧泳做翻脚动作时,下面的腿将脚尖跚直,脚和 对准蹬水方向。 选项:A、大腿前面向后 B、小腿前面向侧 C、小腿前面向后 D、大腿前面向侧
19.
嫚扭动作的发力点 ? 选项:A、膝盖B、腰C、脚D、胯
20.
侧泳做翻脚动作时,下而的腿将脚尖跚直,脚和( )对准蹬水方向。 选项: A:大腿前而向后 B:小腿前面向侧 C:小腿前而向后 D:大腿前而向侧
21.
优雅蹲姿的基本要领是什么?( )选项: A:两腿合力支撑身体,掌握好身体的重心,臀部向下; B:一脚在前,一脚在后,两腿向下蹲,前脚全着地; C:小腿基本垂直于地面后腿跟提起,脚掌着地,臀部向下; D:女士则要两腿并紧,穿旗袍或短裙时需更加留意
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