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放松整理能加速血液中氧债的偿还及代谢产物的运输,使血乳酸消除速度提高两倍。( )
选项:
A:对
B:错
速度
提高
整理
发布时间:
2024-04-25 10:40:04
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1.
通过(),可以改善肌肉的血液循环,使肌肉中血液流畅,有利于偿还氧债,排出二氧化碳和清除代谢产物,以减轻肌肉酸痛,消除疲劳。 选项: A、伸展运动 B、热身运动 C、整理活动 D、准备活动
2.
中国大学MOOC: 通过(),可以改善肌肉的血液循环,使肌肉中血液流畅,有利于偿还氧债,排出二氧化碳和清除代谢产物,以减轻肌肉酸痛,消除疲劳。
3.
通过(),可以改善肌肉的血液循环,使肌肉中血液流畅,有利于偿还氧债,排出二氧化碳和清除代谢产物,以减轻肌肉酸痛,消除疲劳。A.伸展运动B.热身运动C.整理活动D.准备活动
4.
1分钟内血液能供应的最大氧量称为() 选项: A、氧需 B、氧债 C、乳酸氧债 D、非乳酸氧债 E、氧上限
5.
无氧代谢供能的主要产物是乳酸,容易造成肌肉乃至血液的酸性增加,从而抑制肌肉能量代谢,容易引发肌肉疲劳。( )选项: A:对 B:错
6.
氧气和负离子的吸入有助于消除疲劳,但( )是错误的。选项: A:吸氧可以加大肺泡的氧分压 ; B:吸氧可以增大血液中的氧饱和度; C:有利于氧债的偿还; D:减少乳酸继续氧化
7.
反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主向无氧代谢为主过渡的临界点称为 选项: A:最大摄氧量 B:氧债 C:最大摄氧量平台 D:乳酸阈
8.
采用最大乳酸间歇训练提高糖酵解供能能力中,间歇时间选择3-5min目的是使血乳酸消除一半。选项: A:正确; B:错误
9.
有氧代谢能力的提升对于无氧代谢功能为主的运动项目的意义在于( )。选项: A:提高乳酸的消除能力; B:增加运动中糖和脂肪的供能能力; C:提高肺活量; D:促进糖原消耗
10.
准备活动的作用在于( )。 选项:能克服机体生理惰性#有利偿还氧债和消除疲劳#能预防运动损伤#能调节运动情绪
11.
加速乳酸循环,尽快消除运动疲劳的是放松活动。( )选项: A:正确; B:错误
12.
乳酸是什么的产物( ) 选项: A:高代谢 B:无氧代谢 C:有氧代谢 D:低代谢 E:中代谢
13.
准备活动的作用在于() 选项: A、A能克服机体生理惰性; B、B有利偿还氧债和消除疲劳; C、C能预防运动损伤; D、D能调节运动情绪。
14.
健美操放松运动能加速乳酸的消除,可避免肌肉充血、僵硬。
15.
准备活动的作用在于:()。 选项: A、能调节运动情绪 B、能克服机体生理惰性 C、有利偿还氧债和消除疲劳 D、能力预防运动损伤
16.
准备活动的作用在于:_____ 。 选项: A:能克服机体生理惰性 B:有利偿还氧债和消除疲劳 C:能力预防运动损伤 D:能调节运动情绪
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