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工作中如果感到疲惫了,使身体得到放松和休息的最好方式是睡眠。( )
工作中
睡眠
休息
发布时间:
2024-05-12 18:12:55
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1.
为了尽快入睡,最好在睡眠前进行剧烈运动,使身体疲惫。()
2.
为了尽快入睡,最好在睡眠前进行剧烈运动,使身体疲惫。()
3.
为了尽快入睡,最好在睡眠前进行剧烈运动,使身体疲惫。()
4.
瑜伽休息术能够放松身心,修复身体的紧张和疲惫 选项:A、错误 B、正确
5.
下面关于睡眠的说法错误的是()。A.睡眠使身体和大脑得到休息B.睡眠有利于记忆C.睡眠有利于身心健康D.睡眠可有可无,不重要。
6.
SPA美容即通过()的各种方式使身体在各方面得到调整和放松。
7.
充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,是预防中暑的措施。
8.
剧烈运动后_是使运动器官得到最好、最快的放松。
9.
如果不能保证四个小时的睡眠,那么大脑将不能得到很好的休息,如果大脑没有得到很好的休息,那么第二天大部分人会感觉到精神疲劳。因此,可以推断( )。 选项: A:如果你只睡眠三个小时,那么第二天一定 会精神疲劳 B:如果大脑得到了很好的休息,则必须保证了四小时的睡眠 C:只要大脑得到充分休息,就能消除精神疲劳 D:大部人的精神源于睡眠不足
10.
剧烈运动后整理放松活动是使运动器官得到最好、最快的放松。()A.正确B.错误
11.
保持充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,也是预防中暑的有效措施。A.正确B.错误
12.
睡眠紊乱是创伤后应激症状中最让人感到疲惫的症状之一。 选项: A:T B:F
13.
睡眠紊乱是创伤后应激症状中最让人感到疲惫的症状之一。 选项: A:正确 B:错误
14.
放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式,不能 选项: A:改善睡眠 B:缓解疼痛 C:缓解肌肉痉挛 D:调节自主神经 E:降低身体和心理应激
15.
驾驶员连续驾车()小时后应停车休息让身体和心理都得到放松 选项: A、4 B、5 C、6 D、7
16.
()是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。身体和心理之间微妙的相互作用,有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。A、放松训练B、扩展兴趣C、宣泄情绪D、睡眠休息
17.
()是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。身体和心理之间微妙的相互作用,有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。 选项: A、放松训练 B、扩展兴趣 C、宣泄情绪 D、睡眠休息
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()是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。身体和心理之间微妙的相互作用,有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。A.放松训练B.扩展兴趣C.宣泄情绪D.睡眠休息
19.
()是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。身体和心理之间微妙的相互作用,有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。A.放松训练B.扩展兴趣C.宣泄情绪D.睡眠休息
20.
音乐治疗主要在()方面发挥作用选项: A:使人的肌肉放松; B:使人得到安慰; C:让病毒感到恐惧; D:让药物更快吸收
21.
我们可以通过下列方式进行积极的休息和放松( )
22.
重视整理运动,使肌肉得到放松和恢复。
23.
( )是进行瑜伽休息术的最好体位。 选项: A:俯卧放松功 B:仰卧放松功 C:婴儿式 D:兔子式
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