睡眠养生的概念是根据宇宙与人体阴阳变化的规律,采用合理的睡眠方法和措施,保证睡眠质量以恢复机体疲劳养蓄精神,从而达到防病治病强身益寿的目的 睡眠 从而 防病治病 发布时间:2024-04-17 23:27:38